サウナ好きすぎ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

午前中にお邪魔させていただいました。サ室の温度が90度から95度ぐらいでいい感じに汗が出て気持ちよかったです。水風呂は詳細な温度がわかりませんでしたがキンッキンに冷えてました。
激しい温度差つけたサ活したいときはまた来たいと思います。