メッツァととのい。

2023.07.28

3回目の訪問

1学期のmock試験も終わり、いよいよ受験に向けて本格始動する時期に入る直前、
今までの疲れを取るためにサウナでととのうために今日は入念にサウナ、水風呂、外気浴のステップを意識しました!

  • サウナ温度 90℃,47℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
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