地図からサウナが探せる！

湯の華アイランド

温浴施設 - 岐阜県可児市

てぃきとん

2023.05.17

3回目の訪問

3セット→塩サウナ→1セット。

真夏のような暑さの一日が終わり、1セット目。
いつもは最上段でしっかり12分蒸されるが、今日は12分耐えられず9分で退室。
サウナって日によって快適な温度、時間が微妙に違ってくるから奥が深い。

その時の体調や気温がそうさせるのか特に最初の1セット目で身体の反応がどうくるのかを内側に向けてじっくり向き合う。

前回コメントで塩サウナ→高温サウナで、身体の発汗が増えると教えて頂き、試してみたところ効果覿面。
塩サウナの効果を享受しつつ、次のセットでの発汗量が増えるこの入り方を今後も実践していきたい。

今日、共に仕事をした方が大垣市で勤務しているということで、大垣サウナの話をしたところ、「あそこ昔からありますけど、そんなに有名なんですね」と意外そうに仰っていて、サウナ好きの間で有名と言われる施設も、あくまでそれはサウナーの間での認知なんだとあらためて実感。
原油高の中、こうやって平和にサウナに入れるのも、その他一部のサウナ好きな人間が通い続けてくれているからなんだね。