ベンチアゲタイ

2024.10.17

10回目の訪問

休日は、ここで思う存分にリラックスできます

サウナ→勉強→ジム→サウナ
サウナで頭をスッキリさせた後に勉強をして
集中が切れたら、ジムで体を動かして
シャワーで汗を流して、またサウナで汗

外気浴は寝落ちするほど気持ちがいいです
10時から17時まで満喫できました

  • 水風呂温度 9℃,15℃
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