kanauna

今日は友人を誘ってちょっと遠征。

よかった〜！！
サウナ、水風呂、外気浴がコンパクトにまとまっていて、駅近なのに森林浴まで楽しめる🌲
無限ループできるんじゃないかと思ったほど。
実際には5ラウンド回して、2,4回はアウフグースでしっかり熱波を送ってもらった。特に少し追い込んだ2回目は1番ととのった(調子に乗らないようにしないと)

沢水の水風呂も気持ちよかった。
ととのい椅子が寝ころべると満点💮

はつ花そば 本店

せいろ蕎麦 冷

お腹が空きすぎて無心でほうばる

ジム後のサウナ。
いつもの3ラウンド。
できるだけ混む時間を避けて、開店直後のジムに来てみたけど、普通に人いた。みんな熱心だなぁ。

ここは湯船の種類が豊富だからその日の気分や天候にあわせて色んな組み合わせが試せるのがうれしい。
今日の寝湯も最高。ちょっぴり風が強い。


外気浴をしていると日々の天候に敏感になりますね。

まぐろや

天然ぶりまぐろ定食

肉厚のブリとマグロがたまらん

雨のためチャリでホームにサ活にいけず、、でもせっかくのプレフラ🤔 ということで、電車に乗って新規開拓へGO!

16時チェックイン。
平日の明るい時間にINて最高。
何と言ってもサウナが広い！こんな広くて、タオルが敷きつめてあるサウナ初めて💖4ー7人いても余裕で寝ころべる。

小雨の中の外気浴も乙なものでした。

さーて帰って今日の自炊サ飯は天ぷら蕎麦だ！