サウナのすゝめ®︎

今日は疲れた1日だったので、ホームサウナへ。
予想外にオートロウリュが調子よく炸裂したが、昨日のつばきの湯のロウリュの後なので、思ったよりも耐えられた。
体調もあまりだったので、サウナ控えめに風呂メインにしといた。
久しぶりにコーヒー牛乳飲んだら、うまいっ！！

来週末に連れが三重に襲来するので、部屋の掃除を念入りにして汗だくになったので、つばきの湯へ。
日曜の夜なので、ファミリーが多かった。
サウナはそこまで混んでおらず、19、21時のロウリュは最上段ガラ空きなので、一人で鎮座。
21時のロウリュに至ってはガラガラなので、いつもの熱波師お兄ちゃんが念入りに強風をあびせかけてくるので、四肢がもげるかと錯覚する程の暑さだった。
風呂上がりのトマトジュースがやけに身に染みた。
帰り道の近くの王将で遅めの晩御飯をして、帰宅。

久しぶりのホームサウナ！
なんだかんだで法典の湯もユーラシアも行けずで禁サウナが1週間続いた。
1週間ぶりのサウナと水風呂は、とても気持ちよかった。
蚊に刺されやすい体質なのか、1回目の外気浴で蚊取り線香あるのにごろ寝スペースで三ヶ所刺されたのはご愛嬌。
って、んなわけあるかいっ！こちとら、サウナで温まって痒いのなんのって！
4セットこなして、風呂上がりにスパークリングアクエリアスで水分補給。

連れとサクッと湯処葛西。
夕飯のターゲットを、葛西ホルモンに決めてサウナイン！
いつもより人が少ないから、びっくり！
水風呂の水温は仕方なしだけど、最上段で大量発汗！
さて、飲むぞー！
明日は、法典の湯！明後日は、トイストーリー4観て、ユーラシアの予定。三連休楽しむつもり。

久しぶりのドライサウナ側。
全身筋肉痛なのに、勢い余ってジム行ってランニングして、サウナきた。
サ室は狭いのだけど、上段はなかなかの暑さだった。ここ自体が利用者少ないので、サウナマットがからからに乾いているではないかっ！
誰も全く入室しないので、マナー悪いとは思いつつ、掟破りの寝転びサウニングを初めてしてみた。
なに、これ？夢の中ですか？気持ちよすぎなんですがー！
水風呂も夏仕様で15℃設定になったようで、気持ちよし！
温泉でストレッチして、湯上がりにベリーマッチ飲んで一息ついた。

ジムに行って汗かいたので、サウナ行くつもりが疲れて家で爆睡してしまった😴
起きて時間見たら、19時のロウリュ間に合うのでつばきの湯へ。
欲張って21時のロウリュも受けてきた。
しょっぱなからあまみ出まくりでキリン柄。そんな自分の体を見ていたら、脳内でサバチャンBGM(わかる人少ないと思うが)がリピート再生止まらず。昔打った猛獣王の6で万枚出た思い出が蘇ったわー。
スロ話はさておき、今日もサ室は湿度上々で大量発汗よし！水風呂の水温よし！
きもちよかー！
今月の全国ご当地湯は、重曹湯。週末熱湯は、ニューカレドニア湯。南国行きたーい！

すいようさかつ。
ひっそりとスポーツジム通いを始め、その後のサウナが病みつきになった今日この頃。
今日はスチームサウナの気分なので、芭蕉の湯へGO！
貸し切りなので、1人アウフグースで蒸気をぐわんぐわん攪拌して滝汗ドバァー！
ただ、今までにないほど水風呂が緩かったのがちょい残念。
風呂上がりには、トマトジュースで乾杯。
きもちよかー。

サウナイキタイ衝動に駆られて、ホームへイン！
月初の週始めだからか、かなりの空き具合。
サウナも水風呂も、ほぼ貸し切り状態！
ただ、室温がいつもより少し温く感じた。
のんびりゆったり入れるし、非常に捗ったサ活だった。
たまには、こんな日もあるさー。

大雨だけどサウナイキタイだったので、つばきの湯へ。
外気浴中に晴れてきて、サウナの神に感謝！
今日のサ室はかなり暑い。
オートロウリュからのロウリュ(またアロマ水がジャスミンだったのは言うまでもない)が灼熱で、皆一様に暑いの連呼で阿鼻叫喚。
常連の水風呂マナーさえ直れば、良いサウナなんだけどな。
帰りに隣の天下ご麺で、近江鳥塩そば大盛り食べたので満足！

ホームへサウナイン！
家族連れ多かったなー。
サウナは、ガラガラ。
今日はいつもより湿度高くて、暑かった。ので、水風呂が気持ちよかったー！
オートロウリュも最近は不発ないので、よかよか！
明日はサウナはしごでもしようかなぁ。

ぱかぱかさんのサ活に触発されて、おすみでホルモン定食大盛りを平らげてからホームサウナへ。
平日の昼過ぎは、空いていて快適。
15:00のオートロウリュがまさかの2段階仕様で油断しているところへ追い打ちで大量発汗！
気持ちよかー！！

サクッと閉店前にサウナイン！
三セットこなし、外気浴してたら蚊に食われた。
夏の夜は要注意やな。
最近、オートロウリュの調子よくて水量が安定してきたのが◎！

昼ご飯で海老天蕎麦とミニネギトロ丼を食べてからのサウナイン！
今日も15:00のロウリュは、アロマ水がジャスミン。たまには他のを使ってくれぇーい。
昼間はけっこー空いているので、快適。
水風呂も入る人少ないせいか、かなり水温が下がってて良きかな。

今日はアロマ水を投入する月1イベントの日。
初めて参加のイベントだが、正直期待ハズレ。
ロウリュして、攪拌しての湿度マックスを予想してたら、じょうろでチョロチョロかけるだけ。
他のサウナを見習ってもらいたいと思った。
ただ、この時期のごろ寝スペースでうたた寝するのはサイコー！
爆睡してしまった。

水曜サ活かーらーのー、久しぶりの芭蕉の湯へサウナイン！
結構な期間を空けてのスチームサウナは、気持ちよかー！
もくもくと蒸気が噴出して、肉眼で蒸気ありなしの境界線が確認できて見てても癒される。
ガラガラなのも、気にせずタオルぶん回して1人攪拌に没頭できるのもストレス発散になるしヨシ！
水風呂もSUMMER ver.なのか15°程度まで下がってるし、気分上がる！
お風呂上がりにイオンウォーター飲もうと思ったけど、トマトジュースにした！

昨日と打って変わって、晴れているので滋賀まで来てつばきの湯へ。
ロウリュ19、21時を受けたが、ここ最近アロマ水がジャスミンばかりとゆーことに気がついた。
以前は、ローズとかグレープフルーツとかシャンパンとか使用していたのにな。
オートロウリュも相まって、湿度ガンガンに上がっているので発汗すごい🥵
常連の水風呂ダイバー多くて、ほとんどが潜る。
外気浴のサマーベッドがお気に入りで、プラスチック製にはない寝心地がととのいを誘発する。
今日はマッチのベリー味で水分補給！

雨が降ったりやんだりだけど、強風なのでサウナ行くか迷ってた。
小雨だから今だっ！と出発した途端に土砂降り。
サウナは空いていて良かったけど、外気浴が強風すぎてダメー。
ここ最近、サウナーズハイも起こらず。
めっきりととのわないけども、気持ちよいことに変わりなし。

今日もサクッとホームサウナへ。
セットが捗り、身体が軽い。
外気浴が蚊が飛ぶ季節なので、油断大敵。
緩い気温で、あまり気持ちよくはなく。
前回書いたアクエリアスのピーチ味を試してみたけど、個人的になんかビミョー。
水分補給はできるから、よしとするか。