どんたま

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日2件目は表参道駅近くの清水湯！
亀の湯後のだったせいか、サウナ90℃でも結構マイルドに感じたが、水風呂が結構冷たくて満足！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナイキタイの室温より、あっついサウナがあるとのことで来場。まず、ここ雰囲気古き良き銭湯の感じがあってめっちゃ良い！！！入口、更衣室、浴室全てが昔ながらって感じで、昭和感じる緩さなど昭和の時代知らないのにノスタルジーが感じられた。が、サウナ室は結構広く綺麗でとても良い！！また、サウナ自体めちゃくちゃカラッカラで120度近くあっても全然苦しくないのがめっちゃすごかった！少し入るのには勇気いるような感じだけど、質、雰囲気共にコンパクトに備わったサウナだったと思う。

サウナ：6分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここいいね……。期待度を上回るサウナの良さだった！室温あんま高く無いのにしっかり整える体感温度！！この時期には内気浴も嬉しい。良すぎて予定より長居してしまった…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ激戦区、赤坂のスパブリックへ。祝日の割には空いており、落ち着けるサウナだった。広い方のサウナはオートロウリュがあり、AIで湿度をみて自動でロウリュしてくれるとのこと。なかなか頻度高いのでこれが最高！！室温低くてもしっかり整えた。温度高い方のサウナはセルフのロウリュであり、最上段でもロウリュ無しだとあんまり熱くなかった。今回はヒヨってロウリュ出来なかったので次回は頑張りたい！施設は値段の割に飲み物がついたり、時間も結構長かったりとかなり良さげ。3時間ぐらいがちょうど良いかもね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの池袋プラザ。この季節だと内気浴のみでも全然整える！サウナの質とか施設の内容とか含めても改めてめちゃくちゃコスパ良い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日2軒目！！ずっと行きたかった品川サウナへ。
サウナ室は80℃くらいの優しめのサウナだけど、ロウリュするととてもいい体感温度になる。また、上の整いスペースは様々な椅子やスペースがあり、とても良い。水風呂も3種類あって大満足。アウフグースともう一つのサウナ入れなかったのが心残りかなぁ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナグッズ専門店samomoで頂いた70分無料券でショートステイ！前回行った時が夏で冷房が効いててとても寒かったが、今回の整いスペースは超適温で扇風機の風も気持ち良く感じられた。生姜水や生姜味噌汁など設備の充実さは健在。短い時間でもしっかり整えた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての個室サウナ。整いスペース、シャワー、浴槽は共有だったけど、ロウリュ付きのサウナ独り占めは素晴らしい！！ただ、ロウリュし過ぎには注意。調子乗って水かけすぎるとあれは死にます