サウナのすゝめ®︎

2023.05.11

141回目の訪問

サウナ飯

今日は思ってたよりも空いてるなぁ。
いつも木曜は出張者やら団体旅行客やら多いけど、今週は少ないようだ。
サウナも空席多いし、サクサクと回転。
筋肉痛なので今日はサウナ上がりにボディケアと足裏マッサージを受けた。
上半身の筋肉痛がさらに痛くなったので、次回からは筋肉痛の部分は受けないようにしよう!そうしよう!
マッサージ後に食事して就寝😴

鯨刺し、ホッピー白(1Fれん)

あと、焼鳥盛り合わせ(塩)にシメで焦がしニンニクらーめんでフィニッシュ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,60℃,70℃,86℃,100℃
  • 水風呂温度 19℃,7℃,16℃
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