今日は地下のジムで下半身を筋トレして有酸素運動を小一時間してからサウナへ。
久しぶりにサウナ室にスタンド使いが現れて、背中に汗スプラッシュを喰らったわ😱
満席でズレることもできず、そいつが出るまで苦痛だった。
ピッチャ、ネッチャと、お前は花京院典●かよっ!
なぜ、サウナマットは持って入室してるのにタオルないんだ?更衣室前に山積みになってるじゃんよ🤨と愚痴をこぼしたが、サウナ上がりに焼肉食べて満腹なのですっかり気分も晴れた🌞
そういえば、フィンランドサウナのアロマタイムが回数増えて時間が一部変更になってたよ!

翠緑茶割り、他人盛り、ピリ辛牛スジ煮込(1F海峰)

生中・牛スジ煮込セット、タン他人盛り、他人盛り、翠緑茶割り、冷麺でフィニッシュ。食べ過ぎた😫

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,60℃,70℃,88℃,101℃
  • 水風呂温度 21℃,7℃,16℃
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