サウナのすゝめ®︎

2023.05.09

139回目の訪問

サウナ飯

足を捻挫していたのでジムをお休みしていたけども、久しぶりに筋トレと有酸素運動をした😏
日付が変わる前後は空いていて快適だな。

豪快刺身定食(1F大漁)

今日は貝類のお刺身が大きく美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,60℃,71℃,88℃,101℃
  • 水風呂温度 21℃,7℃,16℃
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