サウナのすゝめ®︎

2018.12.16

3回目の訪問

泊まりからの朝ウナ!
夜明けの外気浴は、清々しい気分になる。

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:2日連続で草加健康センターにてサ活。
朝は始まったばかりだ。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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