サウナのすゝめ®︎

2018.12.09

6回目の訪問

ホームサウナへGOしました⊂('ω'⊂ )))Σ≡
21時、23時のオートロウリュ受けてリフレッシュ!

サウナ:12分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:今日は気温が4℃とかだったので、外気浴が一瞬ですむ感じ(長く座ってると足が痺れてくる)だった。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
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