こはま

サウナ：10分 × 1, 森のサウナ: ??? × 2
水風呂：1分 × 2, アイスサウナ: 30秒 × 1
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：カプセルホテル・サウナって本当に良いですね…。
誰もいない森のサウナでセルフロウリュをした後に隅っこの方で限界までいるのが最高でした。
あとは、アイスサウナ寒すぎて無理🙅🏻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

外気浴をするには寒すぎました。。。

サウナ 10分
水風呂 30秒
休憩 10分
3セット

近場の風呂屋でよく行ってましたが、
サ活を始めて、初めてサウナに入りました。
いい温度で、水風呂の水温も丁度良かったです。
サウナドリンクも豊富で、水曜日は半額なので最高です。

サウナ 12分
水風呂 1分
休憩 ？？？
3セット

やっぱ安定に落ち着きます。

サウナ10分
水風呂30秒
休憩 5分
3セット

出張先で2日連続で行ってしまいました…

サウナ 10分
水風呂 30秒
休憩 5分
3セット

オートロウリュの破壊力がすごい…
風呂上がりのオロポがキンキンでおいしかった。

サウナ:5分、10分×2
水風呂:1分×3
休憩:10分

サウナがめっちゃ広くて良い🙆🏻

サウナ:5分
水風呂:30秒
休憩 :10分
2セット

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩 :10分
3セット

水風呂が冷たかった！まだ外気浴は寒いですね。

サウナ×10分
水風呂×30秒
休憩 ×10分

水風呂めちゃくちゃ冷たかったですけど、いい感じでした。