M@3

サウナ：6分, 6分, 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気になっていた羽衣湯に行ってきました！
1,2セット目は92度くらいだったと思ったんですが3セット目に104度になっていて焦りました笑
しかもその破壊力や🤣
3セット目であまみなど一気にととのいました！
意外にオフィスから近いのでまた行きまーす🤗

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週も行ってきました🤗
今日は水風呂が少し高めの18度でした😄
やっぱりサウナ、水風呂がいい！
ただ客層が若い子が多いのでうるさかったりとちょっと最近落ち着かない感じ…
でも最後に定員さんにサウナーTシャツ褒められたから完全にチャラになりました笑笑

サウナ：8分, 8分, 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂がグルシンとのことで兄と行ってきました！
最近サウナが長く入らなかったんですが、ここは非常に適温でもっと入ってられましたが無理はせず8分にしました🤗
グルシンの水風呂もよく、外気浴でととのいました😄

高温サウナ：10分 （アウフグース）, 6分, 6分
低温サウナ: 8分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ帝王井上さんのアウフグースでした。
いきなりのアウフグースでしたが最初のセットからととのいました！
その後は低温サウナ（8分）と高温サウナ（6分）を1セットで2回繰り返しました！！
気持ちよかったです✌️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最高にととのいました🤗
サウナは85度だけど熱めで、水風呂の14度くらいでキンキンでした😄

サウナ：6分,8分,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事でバタバタしてて投稿忘れてました笑笑
なんかバタバタしててあんまりでした。
今日はととのいにどこいきましょう🤣

サウナ：8分, 6分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームサウナ以外では一番行ってる場所！
相変わらずサウナと水風呂のバランスが個人的に丁度よく、あまみ全開！
ただメディアの露出も多いから若い子たちが多く、今日は騒がしかったかな💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
コンフォートサウナを8分3セット行いました。
サウナの温度は78℃に水風呂18.5℃でしたが、あまみがすごく、気持ちよかった🤗
サ飯は川崎のソウルフード『ニュータンタンメン』🍜

サウナ：6分, 8分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
良い場所なんですが、水風呂の炭酸ガスが痛い痛い💦
よかっただけにそこだけマイナスポイントかな〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はユーランド鶴見へ。
サウナは熱いが水風呂はキンキン、最高にあまみが出て気持ちよかった👍

サウナ：6分, 6分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の文化浴泉！
サ室は100度に水風呂もキンキンの14度完璧にととのいました！
気持ちよすぎ！
またきまーす🤗

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はがっつりサッカーをやって、そのあとフロンターレの試合観戦後に行ってきました！
今日は極度の疲労のため2セットでお終いにしました。

サウナ：8分, 10分, 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天気も崩れず本当に気持ちいい気候でした🤗

サウナ：6分, 8分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の北欧！
ととのいましたー🤗
やっぱりいいですね！！
水風呂は12,3度とキンキンに110度のサウナ🧖‍♂️
また来まーす！
もちろん、サ飯は北欧カレー🍛

サウナ：6分, 8分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の清水湯！
ただし、前回（去年）来た時はサウナにここまでハマってなかったからお風呂だけだったから初サウナ🤣

コンフォートサウナだからじっくり暖まれて気持ちよかったです🤗
また来ます😂

サウナ：6分, 6分, 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スカイツリーを見ながらととのいました！
スチームサウナは時計がなかったので感覚ですが、じんわりと体の芯から暖まるから最初のセットにしてます🤗

サウナ：6分, 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
コロナの影響により22時閉店ということで短めのサウナでした🧖‍♂️
低温サウナと高温サウナを満喫！
塩素は強いけどお風呂の種類が豊富なのでまた改めてリベンジ来ます！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は短い時間でしたが4セット行ってきました！
薪サウナ→岩サウナ→スチームサウナ→ケロサウナでした🤗
オープン時に入った以来のスチームサウナでしたがじっくり汗がかかるのでよかった！
最近スチームサウナも好きになってきましたね🤗
しかもスチームからはヨモギの匂いもしてホントにリラックスできました🤗

やっぱりかるまるは最高です✌️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
体調を崩していたので1週間ぶりのサウナ🧖‍♂️
なのでサウナの時間は短めにしました！
あまみがすごく久々ながらととのいましたー🤗

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
熱かったー笑笑
サウナ入って過去一くらいの設定と感じたけど…20:00のアウフグースを受けました🤣
ホントに火傷するかと思ったけど笑
その後も短めの6分を3セット追加して合計4セットやりました笑笑
アマミがスゴイ！ととのいましたー🤗