M@3

2021.04.17

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々の喜楽里に行ってきました♨️
やっぱりサ室いいですね🤗
88℃のコンフォートサウナで4段構造でテレビあり。熱源は遠赤外線ヒーターで結構な熱さ💦
いい感じに汗をかいて、シャワーで汗を流したら水風呂へ!

水風呂は3,4人が入れる大きさで18℃のバイブラなし。いつもまでも入ってられる温度設定😆

休憩は外気浴!
ととのいイスで深呼吸をしていると血流が全身を周る中…

ととのったー🤩

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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