地図からサウナが探せる！

湯の楽代田橋

銭湯 - 東京都杉並区

M@3

2021.10.15

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
湯の楽代田橋に行ってきました♨️

券売機でチケットを購入してフロントで受付を済ませたらタオル大小とサ室キーの入ったバッグを受け取り脱衣所で服を脱ぎ浴室へ🚶‍♂️

この日は奇数日で男性はソルティサウナデー！
まずはいつものように洗い場で身を清めて熱湯や薬湯で体を温めて水通しをしたらサ室へ🤗

サ室はソルティーサウナで88℃で2段構造で6,7人くらいが入れる大きさでテレビなしで熱源は遠赤外線ヒーター😆
サ室内にはサウナマットが置いてありサ室内で出る時は中の蛇口で汗を流す感じ🤣
全身に塩を置いているといい感じの遠赤外線の熱さでしっかりと塩が溶けて毛穴の汚れを流してくれる🤣

じっくりと蒸されたその後はシャワー🚿で汗を流して水風呂へ！

水風呂は20℃で2,3人が入れる大きさ！バイブラはないけど水流はあって心地よい冷たさ🤗
個人的にはあと1,2℃冷たかったら完璧だった🤣

休憩は浴室内で！
洗い場や浴槽のフチで休憩していると塩のおかげで全身スベスベであまみも全身にスゴイ🤣
深呼吸をしていると心臓のバクバクと血を全身に送ってるのを感じながら…

ととのったー🤩

男性は偶数日に高温サウナがあるみたいなのでまた今度行ってみます😆