下仁田 厚

2020.11.04

20回目の訪問

これから夜勤が続くので朝風呂に。
外気浴での少し冷たくなってきた風が心地よい。人によっては寒いのかあまり人が来ないので一人瞑想状態。
これで隣の電気屋さんの看板がなければ完璧な青空なのにとか言っちゃいけないよ。

あとはせめてドライサウナの入口に一枚マットを置くようにしてもらえたらなあ。

帰って昼寝してから仕事頑張ろう。

ベチャマッ度:☆☆☆★★
スチームサウナ:20分× 1
塩サウナ:20分× 1
サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:適宜に
合計:5セット

  • サウナ温度 48℃,43℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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