下仁田 厚

2020.10.09

9回目の訪問

昼の小雨の南大門。夜勤明け。
人も少なく静かで、ゆっくりと時間をかけて堪能しました。

今回外気浴がちょっと涼しかったので、ミストサウナを加えたり、水風呂の時間を調整したりと色々工夫してみましたけど中々難しいもんですね。

ユーカリのアロマ水サービスが相澤さんではなかったのですが、恥ずかしそうに説明するおじさんが微笑ましい。

ほとんどマグマの「四川麻婆豆腐定食」(私の予想では大体1兆℃)と半額ビールをいただき、増山元市長の書いた「不老長寿」の文字を拝んで健康を祈りました。

いい日になったなあ。

ミストサウナ:15分 × 3
サウナ:10分 × 5
水風呂:低→中で色々。時々+プーロ +夢想の湯
休憩:適宜に
合計:8セット

  • サウナ温度 48℃,105℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,15.6℃
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