下仁田 厚

2023.02.05

93回目の訪問

サウナ:岩風呂→塩サウナ25分→水風呂1分→10分
炭酸泉30分→10分
15分 × 3
水風呂:1.5分 × 5
休憩:適宜
合計:5セット

  • サウナ温度 60℃,93℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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