下仁田 厚

2022.12.28

87回目の訪問

サウナ飯

壺湯と炭酸泉に入ってからのサウナは汗がドバドバ出て気持ちいいんだけど、壺湯も炭酸泉も長く浸かるとフラフラするから(のぼせると言うより血圧が下がる感じ)注意が必要ですね。

今日は1時間で帰れました。ラッキー!

塩サウナ:20分
サウナ:15分 × 5
水風呂:2分 × 6
休憩:適宜
合計:6セット

海老と季節の野菜天蕎麦(冷)と呑んじゃったオールフリー

ここは蕎麦と揚げ物がうまいのだから、そりゃもうコレでヤンスよ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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