下仁田 厚

2022.11.05

44回目の訪問

12時からショートコース90分
駐車券落として焦った焦った。
昨日は車のメインキー無くすし。
サウナで気持ち良くて涎垂らしてボケてたかな笑
注意力散漫。気をつけないと。

サウナ:12分・15分×2
水風呂:低温1分→中温1分 × 3
休憩:適宜
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃,15.6℃
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