nakazawa

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 2、2分 × 1
休憩：10分 × 3
スチームサウナ：3分 × 2
合計：3セット

サウナ、純養褐層泉、2階飲食スペース、存在が文化遺産。
最高空間、いつまでも来たい。

サ飯は瓶ビールとかき揚げ

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サ飯はレバニラ定食&マルエフ瓶ビール！

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 2、2分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット


化粧水とのイベントで試供品をもらいました！ついてます！
後半の2セットは上段でロウリュを浴びながらじっくりとあたためてから水風呂長めに浸かりました。整いました！

サウナ：6分 × 5
水風呂：0.5分×3、1分 × 2
外気浴：5分 × 5
合計：5セット

念願の草加健康センター
本日は晴天、外気浴スペースに煌々と差し込む日光を全身に浴びて最高に整いました。

わらじかつ丼

サ飯は早朝から行った三峰神社（秩父市）参道にある「大島屋」のわらじかつ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

日中早い時間にきました
サ室や屋外のととのいスペースに日光があることが最高に心地よい

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

久しぶりのブンヨク。
冬なので身体を冷やさぬよう、しっかり下段で温めて5セット愉しみました。
ブンヨク、やはり好きです。
サ室の香り、広さ、湿度、温度、照明、水風呂の温度、休憩スペース、and ALL...

サ飯は恵方巻！

高温風呂：5分 × 3
水風呂：0.5分× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


15:10
サウナの待ち時間あり
次の予定があったので熱湯交換浴に切り替え
切り替えて正解でした！
これほど癖になる熱湯はここでしか味合えない
中音風呂は青森ひばの湯

サウナ：5分、10分、10分、12分、12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

音響改良後初めての訪問
最高でした！

日吉大勝軒

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 2、2分 × 2
休憩：10分 × 3
熱深風呂：3分 × 1
合計：4セット

初めての堀田湯
なかなか近くに来る機会がなかったのですが電車を乗り継ぎ思い切って訪問してみました。
行ってよかった！
平日のアウフグースも気になる。
サ室のガラス製のやかんに釘付け。ぽこぽこは見ていて飽きない。

サ飯は惣菜みやはらのから揚げ

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 2、1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

ロッキーサウナの温度/湿度が私に合っていました。
居心地がよく、何分でもいられる感覚。

サ飯は六文そばです！

六文そば 中延店

かけそば

サウナ：KUU/ZEN/ZEN（椅子）/ZEN/ZEN（アウフグース）
休憩：水風呂（深水）/水風呂（深水）/つぼ風呂/水風呂（深水）/水風呂（シングル）

運良くアウフグースの時間に遭遇。ギーサーは♾️櫻井さんでした！
1/1限定開運ステッカーもいただきラッキーです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1、0.5分×1、3分×1
休憩：10分 × 3
高温湯：1分×1、3分×1
合計：3セット

一言：
サウナ納めは五色湯
熱湯もサウナも水風呂も外気浴も最高でした！
サ飯は南天ととんかつニ矢

サウナ：6分 × 2、8分× 2
水風呂：1分 × 3、2分× 2、3分× 1
休憩：10分 × 3
合計：4セット

富士見湯のサ室は時間が過ぎるのが早く感じる。
自分に合っているのだと思う。
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ！

サ飯は鳥勇の角打ち🍺🐓

サウナ：6分 中温、4分高音、6分低音、6分中音
水風呂：15℃ 60秒、9℃30秒、シャワーのみ、15℃180秒
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：朝サウナで利用、朝からﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ!

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 2、2分 × 1
半露天（あつ湯）：3分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3.5セット

久しぶりに利用させてもらいました。
巣鴨湯のサ室の匂い好きなんですよね。
おけしゃんロウリュの影響なのかな。
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ‼︎!

サ飯は巣鴨大勝軒

息子と一緒だったので温冷浴を愉しみました！
炭酸泉⇆水風呂、ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ‼︎!

久しぶりに思い立ち行きました。
歴史のある銭湯、一方清潔感に溢れ、とても気持ちの良いデイサウナができました。
皆さんも書いていますがスチームが温度計以上に熱く感じてよいです。

ふと時間が空いたので改良湯へ
平日でも混んでるイメージだったけど雨のせいか並ばずにin
ゲリラロウリュにも無事遭遇できﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ‼︎!

息子と一緒だったので温冷浴を愉しみました。
ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ‼︎!

息子と一緒だったため温冷浴のみ。
ゲリラロウリュの方がきており、氷水風呂を体験できました。ﾄﾄﾉｲﾏｼﾀ‼︎!