文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
サウナ：7分、9分、11分
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
気温7℃
東京サウナ始めはブンヨクさんから。
怒涛の１週間が終わった、、なぜかわからないけど年始から忙しくサウナタイムもろくに取れず土曜になってしまった、、🙃
土曜トレーニングルーティンからの1015イン。
まずはnano湯に浸かって、、38.5℃が本当に体に優しくて感動、、永遠に入ってられる、、あー幸せ🥹。
からのサウナ。やっぱりサウナはアチアチ🔥気持ち良いセッティング。優しいくらい照明とインストルメンタルのBGMが心地よい、、ついつい色々思いを巡らせてしまう。。
そして水風呂が今日もキンキン🧊30秒しかもたず、、バイブラエリアが奥にあるけどバイブラエリアは本当に冷てー！血管バキバキにキマッテ休憩エリアで、整った、、！最後はnano湯→水風呂血管closeで熱を閉じ込めてfinish。
開店後だったので待ちもなく入れましたがサウナは80%に〜満員くらい。
土曜朝に気持ち良いサ活できました😇
男
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98℃
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13℃
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