サウナ:8分 × 5
水風呂:40秒分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
気温14℃
朝はランニングしてからの、、1200イン。
昼勝フリータイムがお得だったので、昼勝フリータイム+サ飯セットをチョイス。
相変わらずのサウナの熱さ、生姜水、サミソでバチバチに決まりました、、😇
休憩スペースはハンモックがお気に入り。
ゆらゆら揺れて、温度も絶妙、そして室内ファンの風が気持ち良いー!
最後14時のロウリュウ、アウフグースを受けてフィニッシュ。
ここのロウリュウは量は多くないですが、じっくり、生姜の匂いがに広がる気持ち良いロウリュウ。1倍ずつ丁寧にかけて、うちわで攪拌。じっくり全身で生姜を堪能させていただきました😋

Taka@口笛サウナおじさんさんの生姜サウナ「金の亀」のサ活写真

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食(ルーロー飯風)

今日はルーロー飯風で。生姜焼きはやっぱり日本一の旨さ+ルーロー飯風の肉の細切れ旨し!安定の腹パン😇

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
0
28

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