エスパー愛生朗

2024.10.04

13回目の訪問

サウナ飯

セット内容:サウナ11〜12分、水風呂1分、外気浴(内3回)を3セット
最大心拍数:155BPM
またイキタイ度:★★★★★

所感:
今週も仕事でヒーヒー言いながらも乗り切ったことを讃え、サウナにGO。
最近はちょっと遠いサウナを新規開拓していたので、湯けむりの庄のおひさ。
前回、来たときと変わっていたのは、1階広間に2人用スペースがむちゃくちゃ増えていたところ。
通路だったところにもそれらが置かれていてまったりできる場所が増えてイイカンジ。

お風呂場ではととのいイスが減った印象。
前回はこれでもかとととのいイスが置かれていたり、ハンモックがあったりとサウナー設備が充実していた。
ハンモックが撤去されたのは、なぜだろう。
誰か落ちたんだろうか。

金曜日の夜ということもあり、サウナの利用客が多かった。
サウナ内はほぼ満席。
ととのいイスもほぼ満席状態。
かろうじてサウナで座りたいところに座れ、室内だがととのいイスに座れたので良しとしよう。

唯一残念だったのは着替えで持ってきた五本指靴下が二つとも左足用で、それを右足に履いて帰ったけど、違和感しかなかったことぐらい。

エスパー愛生朗さんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
エスパー愛生朗さんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

野菜タンメン

ヤサイが多いからカロリーゼロ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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