kitach00

2022.06.22

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

朝ウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:5セット

一言:心呼吸でドーミー新地へ。3セット目の休憩中になんか身体が揺れたような感覚がして、これはかなりととのってるな!って思ったら地震でした💧長崎で地震なんて…、珍しい。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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