ロカ岬

普段銭湯サウナしか行かないのだが、友人に誘われて初の着衣＆水風呂なしサウナへ。
・アメニティがmade in Finlandでボタニカルなとてもいい香り！
・サウナ小屋（男女共用＆女性専用）はそれぞれ広さや趣向が凝らされており、セルフロウリュしながら自分の世界に籠ることができる。薄暗くて良い香りで落ち着く。unkai は北欧家具のようなデザインで、高湿度でいっぱい汗をかいた。
・水シャワーかアイスサウナで体を冷やす。個人的にはアイスサウナが新鮮で気持ちよかった。
・休憩は寝転がったり水分補給したり本を読んだり（さうなとの初版読めたの嬉しかった！）。フィンランドにいるような雰囲気で心の疲れが取れる。

銭湯サウナが即効性の極楽ととのいだとすると、こちらはじんわりゆったりととのい。身体はもちろん、思考とメンタルがすっきり。3時間フルに楽しんだ。

味仙 矢場店

台湾ラーメン

じっくりしっかり汗をかいた後の台湾ラーメン、最高

朝9時に静岡到着後、直行。
薬草サウナはかなりの薬草臭だけど、落ち着く香り。すごく汗が出る。
水風呂がとても良い…冷たすぎず、染み渡るような気持ちよさ。1分以上入っても気持ちよい。あと、湯船もお湯がやさしくてインターバルに良い。
仕事後や筋トレ後じゃないと整いにくいので朝ウナはほぼしないのだけど、4セット入って朝からしっかり整った。
冷麺も酸っぱさ✖️冷たさ✖️ニンニク効いたキムチで美味しい。

大阪食い倒れ旅行に来たので、Twitterで気になっていたこちらへ入浴。
外観の渋さに反して、広々した脱衣所・浴室。何よりもとても清潔なのが分かる。マナーが良いのか時間が良かったのか、脱衣所に髪の毛が落ちてなくて感動。
86度くらいだけど、一度目は100℃超えてる？！というくらい熱く感じた（オートロウリュ直後かも）。2度目以降もしっかり熱を感じる熱さ。この熱さならバスタオル巻きでちょうど良い感じ。

アウフグースはティーツリーのアロマでした。風は熱いのにリラックスしてしまう不思議。
水風呂は体感17度くらい。ちょっと冷たいので浸かりすぎず出る。

食い倒れの腹ごなしになりました。帰りはてこやの塩マヨたこ焼きでサ飯して満足。（本当はアッチチ本舗本店に行ってみたかったけど、女1人では気が引けて…）