Arata

2024.04.27

54回目の訪問

サウナ飯

アカスリにハマってる患者さんがいると
整体の先生に聞いて気になったので
体験してみた
ひたすらザラザラした手袋で擦られるので
痛いが終わってみたら肌がツルツルになってた
あと途中に入る指圧がたまらなく気持ちよかった
その後にサウナに入ると入った瞬間から
汗が滝のように噴き出した

8分x3セット
しっかり整えてオロポサンで水分補給
明日のJAPAN JAMの準備ができた

オロポサン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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