マーズ

2023.12.29

2回目の訪問

①薬草サウナ
温度が90℃に上がってて湿度も丁度良かった。1番一般的なサウナなセッティング。
薪の爆ぜる音以外のBGMが流れなくなって良き。

②8段タワー
ロウリュ間隔って10分おきから15分おきになった?

③8段タワー
水通しして入るもタイミング間違えて8段目で次のロウリュまで15分我慢して心拍数170近く行った。

④8段タワー
ロウリュウ開始直前入室。ロウリュを思う存分に浴びて心拍数150で出て早めに退出。
独特な形状の天井のお陰か空気の循環の良さは見事。
88℃くらいでこの暑さは湿度の高さがかなり効いてる気がする。

ロウリュ受けると身につけてるもの全ての表面ががチリチリに熱くなる。凄い。


寝水風呂と不感湯はともに28℃と少し下がったのが良い。

  • サウナ温度 50℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 28℃,28℃,17℃
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