マーズ

2023.07.02

12回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ✖︎7分
水風呂✖︎1分

バレルサウナ✖︎10分
水風呂✖︎1分

ガーデンサウナ✖︎3分
水風呂✖︎1分

ガーデンサウナ(アウフグース)✖︎13分
水風呂✖︎1分

ガーデンサウナ(おかわりアウフグース)✖︎5分
ガーデンサウナ(追い込みアウフグース)✖︎1分
水風呂✖︎1分

15時の回では満員ながら最上段の真ん中辺りに。
初めてアウフグース受ける人が半分位?
アウフグースはいのちちっちさん。
力強いタオル捌きに自然と拍手がおこる。
体幹と下半身がしっかりしてると見てて安心感がある。
あとサウナストーブにロウリュするのが丁寧な感じがして良い。
徐々に温度を上げて終了間近の頃には扇がれると皮膚がヒリヒリするくらいアチアチ。
心拍数も162bpmまで上がった。

おかわりアウフグースでは1曲5分に加えて終わっても残ってる人がいた為さらにおかわり1ロウリュ、1扇ぎで心拍数171bpm。
出し切った。

レッドブルをポカリで割って飲むと耐久力がかなり上がって心拍数が150超えても辛くない。
身体に良いのかは分からないが、、、

少し前までは水風呂は30秒くらいで良かったが、外気温と水温のバランスなのか1分以上入るくらいがちょうど良い。
さらにサウナ入る前に一旦水風呂入っても良い気温になってきた。

館内のどこに本があるかを探せるサイトの存在を初めて知った。
https://my.smart-comic.co.jp/map/23950

ちょっと気になるのは暑くなってきたからハエが増えてる。
すぐ改善されるでしょうけどガーデンサウナのゴミ箱周辺が凄かった。


かりんの湯のある香取市の北東、神栖寄りにあるラーメン屋さんがかなり旨かった。
スープ、麺、チャーシュー、メンマ、わんたん全部が旨くてバランスが良い。
支那そばから連想される安っぽい、古くさい感じは全くしない。
スープは澄んでいて醤油は控えめな印象。動物系の旨みと香味野菜の香りして完飲不可避。
麺は細麺のちぢれ麺でコシを感じる。
チャーシューが醤油を効かせてしょっぱめにする事でスープと緩急が上手い。脂身部分はトロトロで背脂みたいでその瞬間はコッテリラーメンに早変わり。
ワンタンは生姜とニンニクが効いてて豚ひき肉の肉感たっぷり。

支那そば へいきち二代目

https://maps.app.goo.gl/8mX89zptfheHnQHH8?g_st=ic

支那そば へいきち二代目

わんたんめん

スープ、麺、チャーシュー、メンマ、わんたんのバランスが素晴らしく旨い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
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