サ

リナさんのアウフグースを受けに宝乃湯へ♨️

以前、寿の湯でリナさんのアウフグースを受けて
最高に気持ちよかったので来ました🚗

アウフグース前にちゃっかり3セットもしてしまって
体力大丈夫か？と思いながらサ室へ

まさかの最上段しか空いていない……！
無理せず頑張ろうと心に決めアウフグースを受ける
もちろんとっても熱かったけど優しく心地よい風で
しっかり最後まで受けることが出来ました😂
あ～めちゃくちゃ気持ちよかったしっかりととのった🍃

あたしのこと寿の湯でお会いしましたよね？って
覚えてくれてたのもすーんごい嬉しかった💞
また宝乃湯にも寿の湯にも来てほしい！

サウステにもいきたいなー！

梅とナスの冷やしうどん（メニュー名忘れました）

うま

久々のホームぽかぽか温泉♨️

やっぱり好きだなぽかぽか温泉～
ここ以上の水風呂にまだ出会えてないんだよなあ
やわらかくて温度もあたしにぴったりなんだよなあ
あと、女性の方はマナーの良い方ばかりで
いつもきもちよーく蒸されてる👏
もっと近くに住みたいなあ！

あと、ほんまにここは清掃しっかりしてるなーって
外気浴中に改めて思った
施設は新しくないけど、いつも綺麗にしてて
利用しててとっても気持ちがいい😌

計3セットして、帰宅後ぐっすり寝ました😪

チキン南蛮定食

安定の美味しさ

ぽかぽか温泉行ったらまさかの定休日！
水曜日やと勘違いしてた！！😭

宝乃湯までぶっ飛ばした🚗
前回初めての訪問してだいぶお気に入りになった🌟

オートロウリュウは前回最上段にいて
呼吸できんぐらいになってもたから
今日は3段目を確保！ちょうどいい！キモチイイ！
水風呂は前回より冷たく感じてしっかりととのう😇

最近残業続きでなかなかサ活できてなかったけど
これで元気回復！頑張れそう～

計４セットしてぐっすり寝た💤

来週末はアウフグースイベントがあるらしいので
また来ようと思う！

リニューアルしてから初めてのすずらんの湯♨️

仕事終わり20時ぐらいにin
ご飯食べるのにちょっと待ったGW恐るべし
美味しかったけどもう少しメニューがあれば嬉しいな

腹ごしらえもしたし、よーしサウナだあ
まずは身を清めて……サ室へ
あれ、ひとりやん！て思たら続々と入ってきた😮
とりあえず上段確保できたのでじっくり蒸された
にしても温度はそんなに高くないのに湿度がいいのか
10分程でかなり汗だく💦心拍数も160に💮
水風呂までも近くて良き！
露天にも檜の水風呂があり、これまたキモチイイ😇

外気浴のチェアは少し座りにくい位置にあったが
空ともみじを見ながらぼーーーっとする
ととのいそうだったが今日は残念😢

サ室のTVでドリカム特集してたから
ドリカムのgo for it!聴きながら帰った🚗

また空いてる時にリベンジしたいなー！！

から揚げ定食

5月1発目のサ活はホームのぽかぽか♨️

悲しいことにGW休暇がない職場なので
仕事終わりに癒されに来た

少し前にAvailとサ道のコラボ商品
サウナハットとTシャツをゲットしたのでつかってきた
サウナハットは大きめ！あたしは目が隠れるぐらいで
テレビの無いところでは蒸されることに集中できそう

今日は珍しくほぼ満員のサ室だったけど
みなさんマナーが良く気持ち良く蒸された🤤

相変わらず水風呂は最高で
外気浴の寝転びスペースではしっかりととのう😇

計３セットして明日も仕事頑張るぞっと思った

今日はお母さんと寿の湯へ♨️

1セット目はドライサウナから
2段目に座りじっくり共に蒸される約15分
人も少なくて良き🙆
インフィニティチェアで外気浴中
お母さんが初めてのととのうを味わったらしい💮

2セット目はいよいよバレルサウナ！
100℃越えにロウリュウ、あ～キモチイイ
水風呂は10℃と冷たくあたしは好きな温度
ほんでもって90cmある深めの水風呂良き
天気にも恵まれ外気浴がめちゃくちゃキモチイイ
バチバチととのう

あたしはTV無しのサウナも好きだが
お母さんはTV有りが好きらしいので
3.4セット目はドライサウナで蒸された

週1お母さんとどこかのサウナに行くのが
習慣になりそーだな😌

リナさんのアウフグースがあるとやらで訪問♨️
塩サウナのアウフグースははじめてでワクワク

21時の回は人が少なくてたっぷり扇いでもらいました
にしても塩サウナのアウフグースキモチイイ😇
一緒に受けてたお姉さま達と気持ちいいね最高やわ～
と楽しく気持ち良く共に蒸されました😌
心拍数も160越えでしっかり温まった

そしておかわりアウフグースはバレルサウナでします
とのことで共に蒸されたお姉さま達と10分休憩し
バレルサウナへ

せまーい100℃もあるバレルサウナでアウフグース
狭いので隣の方の熱波も受ける。熱いキモチイイ！
からの10℃の水風呂最高か～

外気浴中にはリナさんが涼しい風を送ってくれてて
しっかりととのう。宇宙と交信した👾

結局そのあともバレルで蒸されて計4セット
幸せでしかない時間だった
リナさんに是非また来てほしい😳

蕎麦いち

天ざるそば

うまあ😋

仕事帰りに銀河の湯♨️
とても久々の訪問そしてサウナははじめまして

サ室はこじんまりとしてて2段だった
温度は90℃ぐらいで15分×3セット
テレビもなくずーっとひとりだったので
無心になりじっくり蒸された🤤

水風呂がサ室でて一歩！ちか！めちゃいい
温度は18℃なので一般的かな～

外気浴スペースはチェアがあり💮
ほんでもって山の上なので風がキモチイイ
今日は曇りやったから星は見えなかったけど
天気が良ければ綺麗に星みえるんだろーなって

またいこーっと！

地元の方に愛されるからとの湯♨️

今日は高温サウナ（95℃）
体感はそんなに高くなくじっくり蒸された
20分×3セット

水風呂が柔らかくてずーっと入れる
外気浴は山沿いなので風がキモチイイ
けど今日はちょっと肌寒かったので
2セット目からは内気浴にした
ちゃんとイスもあるので良き👏

ドライヤーの風量強くてスキ💮

ゲリラアウフグースが開催されるとやらで
お母さんとワクワクしながらいざ宝乃湯へ♨️

というかお母さんとサウナは初めて😳
「久々すぎて心配やなあ、とりあえず10分目指そか」
て言ってたのに15分以上おるから現役やんて感じ
ほんで休憩なんてなんやそれの人やったけど
一緒にインフィニティチェアで外気浴🍃
「なにこれ気持ちいいやん！サウナ再熱やわ！」とな
また一緒にサウナ行こうねと約束しました😌

にしても宝乃湯やばあ、オートロウリュウやばあ
最上段ぶっ倒れるかおもた。
あんな凄いオートロウリュウはじめて

ほんで4セット目でりつさんのアウフグースへ（20:30）
オートロウリュウ×アウフグース
これはやばいとビビって2段目へ
熱かったけど気持ちいいが勝利ずっと受けてられる
外気浴中も扇いでくれて　はい、ととのったー幸せ

結局5セットして温泉堪能して終了
ちょっと遠いけど来る価値あり💮

ナスと梅の冷やしうどん

さっぱりしててうま😋

かなーり久々のみずきの湯♨️
よく岩盤浴で利用してた温泉施設

今日のお目当てはサウナ！
身体を清めていざサ室へ～
最上段は90℃以上あって気持ち良かったなあ
10分程で心拍数150ぐらいになったいい感じ

アウフグースは10扇ぎを×2
もっと熱波ください！って感じやったけど
まあ、サウナ自体はとても気持ち良かった

整いイスはかなりあったので💮
完全に寝転ぶ場所があればもっといいけども

ここの電気風呂がめっちゃスキ
数も結構あるから取り合いにならないのがまた良い


あーオロポうま

若鶏から揚げみぞれ善

お腹いっぱい😋

ホームサウナのぽかぽかへ♨️

いつもサ室空いてるから嬉しい
ひとりの時間もあってクレイジージャーニー
鑑賞しながら３セットしっかり蒸された😏

温度は低めだが水風呂が素晴らしい
あたしにドンピシャな温度（13℃）

ここは本当に綺麗に掃除してて
とても清潔感があってスキ💮

家から近いのがまた嬉しい

今日はぐっすり寝れそう😪

コーヒー牛乳🐮

やっぱりうまい

寿の湯♨️

バレルサウナ側だった嬉しい
4セットしっかり蒸された蒸された
3セット目まではひとりだった😏

セルフロウリュウはルールがちゃんと決まってて良き

バレルの水風呂は外気に影響されて
季節によって結構温度が変わるみたいで
昨日は18℃もあった！もうちょっと冷たいの求む
（あたしは13℃がスキ）

けどしっかりととのった～しあわせ～

男性の方はアウフグースだったので
彼氏がしっかりととのったらしく幸せそうに
沢山色々話してくれたひたすら羨ましい🤤

あたしもヴィヒタでウィスキングしてほしい……！

結局、寿の湯もダイスキだな～また来よう😌

新しいサウナハットが届いたから使いたい！ってなって
やっぱりホームサウナのぽかぽか来た♨️

ドライサウナ×3セット
サウナはひとりの時間もあってゆっくりじっくり蒸された
それにしても！水風呂！！！すんばらしいわ👏
バチバチととのった
涼み処でぽけーーっとするのが幸せ

ここのサ飯はぜーーんぶ美味しい（全部は食べてないけど）

お肉の冷やしうどん（メニュー名忘れました）

お肉が甘辛くてうまあ😋

久々の湯治聚楽♨️

オープン時には電気風呂なかったけど
数年前から電気風呂が登場して
電気風呂ダイスキなあたしにとってこれは💯💮
ほんでもってミラブルが最近導入されたみたい
全てにある訳じゃないからなかなかの争奪戦やった
けど無事ミラブルで清めることができました

お目当てのサウナは３セット
最上段は96℃ぐらいあったかな
12～15分ぐらいで心拍数160になり水風呂へ
水風呂が露天ってのがめっちゃスキ

今日はちょっと肌寒かったから寝湯で休憩
これもなかなか良いすんごい気持ち良かった

今日はぐっすり寝れそう😪

仕事終わりにサ活
今日は「歓」の方でバレルサウナではなかったが
こちらのサウナもダイスキだ

塩サウナの温度は高めの68℃
ロウリュウもあって気持ちいい
お肌トゥルトゥルになった

ドライサウナもきもちいいい😇蒸された蒸された
心拍数が12分程で160になり水風呂へ

小雨がちらつくなかの外気浴かなりスキ
ととのいイスも沢山あって場所に困ることなし

次はバレルサウナの時蒸されに来よう～

あたしのホームサウナぽかぽか温泉♨️

ここがいちばんととのう
水風呂がほんとに最高やっぱり13℃だなあ
外気浴の涼み処がまた良い
風が気持ち良すぎる寝れる

またすぐに来る！

春のスイーツ　チョコバナナクレープ

😋💕

久々の太閤の湯♨️

チェックインから長蛇の列
平日でもかなりの混み具合

太閤の湯のサウナはお初！
薄暗いサ室でテレビもなく心地よいBGMを聴きながらじっくり蒸された
15分間隔（？）のオートロウリュウも気持ち良かったが
あたし的にはもっとあっっつ！となりたかったかな

水風呂とっても気持ち良かった！体感18℃ぐらい
外気浴派のあたしにとってはととのいイスが2Fはちと遠かった😨
でも外気浴は六甲の風が吹き抜けとても気持ち良かった👏

次はテントサウナイキタイ！

石焼ビビンバ

🔥🔥🔥

ドライサウナ×4セット
温度はそこまで高くはないが汗だくに
心拍数は12分程で140になり水風呂へ

涼み処が少し遠いのが難点だったが
屋根もなく気持ちいい風が吹き抜けて
しっかりととのいました👏


お初のオロカル（オロナミンC×カルピス）
普通に美味しかったがあたしはオロポ派

梅とナスの冷やしうどん（メニュー名忘れました）

さっぱりしてて美味

今日からきちんと記録することにした
あたしのホームサウナぽかぽか温泉♨️

ドライサウナ×3セット
最近スマートウォッチを導入したので
時間で管理することがなくなった
心拍数での管理は自分に合っていて
サ活がより楽しくなった👏

ドライサウナ　87℃
水風呂　　　　13℃

ここの水風呂がいちばん気持ちいい

チキン南蛮定食

あたしはいつもこれ