JD祭り

2025.02.01

468回目の訪問

サウナ飯

今月スタートはホームから
入館11時
退館15時
先ず食堂で軽く昼食を食べてサ活開始
身体を洗ってサウナ室へ90℃
水風呂温度15.1℃〜15.3℃
サ室→水風呂を2ターンして外気浴☀️1時間程すると空一面雲に覆われたのでサ活再開
身体の汗を流してサウナ室へ88℃
水風呂温度変わらず
サ室→水風呂を2ターンして水分補給&一服
14時半のスタッフによるアロマロウリュウサービスに合わせてサ活再開…その前にサ友WRXさんと偶然💡して暫くセッション⭐️アロマはレモン🍋
爽やかな柑橘系の香りがリラックス出来て気持ち良かったです♪
その後サ室→水風呂を2ターンして締めにジェットバスに浸かりフィニッシュ…本日もスタッフ及びご一緒して下さったサウナ〜の皆様有難うございました☆
この後平塚駅近辺で知人と打ち合わせして秦野に向かう予定です♪

醤油ラーメン

スープが熱くて👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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