JD祭り

2024.04.16

286回目の訪問

サウナ飯

本日朝イチに車の点検で業者とやり取りを終えホームにイン
入館10時
退館14時過ぎ
身体を洗ってサウナ室へ88℃〜90℃
水風呂温度15.9℃〜16.3℃
2セット16分
恒例の日光浴☀️風が爽やかで知らぬ間に爆睡💤
1時間半があっという間💦
昼食をとりサ活再開
身体を清めサウナ室へ
3セット計25分
再度外気浴30分
身体の汗を流してジェットバスに5分浸かり掛け湯でフィニッシュ…本日もスタッフ及びご一緒して下さったサウナ〜の皆様有難うございました♪

梅おろしうどん

梅の酸味と出汁でさっぱりした味👌 食べやすかったです♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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