JD祭り

2024.01.06

218回目の訪問

サウナ飯

今週のハードスケジュールは確実に身体に疲労が蓄積していました…朝からモチベーションが上がらず11時にホームにイン身体を洗ってサウナ室へ88℃…土曜にしては👍
水風呂温度16.1℃
2セット計15分→外気浴2時間半うち半分は爆睡💤
朝から食事をとっていなかったので食堂で新メニューのデミハンバーグ御膳を食べてサ活再開
身体を清めサウナ室へ82℃
水風呂温度16.1℃〜16.5℃
3セット計25分
未だ眠気があるので3階のお休みルームへ
知らぬ間に爆睡してふと携帯を見たら17時過ぎ
慌てて1階浴室へ
身体を清めサウナ室へ81℃
水風呂温度16.0℃〜16.6℃
4セット計35分→締めは白湯で常連さんと話しながら10分浸かり掛け湯でフィニッシュ…本日もスタッフ及びご一緒して下さったサウナ〜の皆様有難うございました♪

デミハンバーグ御膳

味はOKですがソースの量が多すぎてかなり残りました…新メニューなので量間違えたのかも💦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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