サライ

さくらちゃんと寝る前サウナ。蛍の光鳴る中さくらちゃんの旦那さんのお迎え待ち🌸後日詳細のせまーす。明日の仕事も頑張れそう♡おやすみなさい⭐

単品

1日働いたらまた休み✨嬉しい朝は猫の期待に応えて早起き☀️待機が明けるのは8時半🕗それまでは遠くに行けないから、時間を気にせず少し手の込んだ朝ごはんを作る🥞ミニサイズのチーズスコーンをたくさん焼いてワンプレートに🍳今日は風が強いけど春風☘️旦那さんと石狩までドライブ🚙まずは今シーズン始まったばかりの朝市へ🐟なんと時化でほとんどやっておらず。海を見て帰る🌊ハイシーズンはもっと早い時間から来るし、よき予行練習に！春シャコやヘラガニやタコやウニ海鮮も捗る季節がもうすぐです☆次にオープンすぐの産直とれのさとへ。野菜を買って、名物のでっかいソフトクリームを購入🍦夏は大行列のこちらも平日の早い時間はスムーズ。結構みんな買っていくけど。さらにお次はホームセンターでお庭のグッズをアレコレ購入して、揚げたてのお惣菜をテイクアウト！
午前中に帰宅したら、猫と遊んでお惣菜をたべて夜ごはんの生春巻きを作って。あとはサウナに行くだけ🎵
歩いて花ゆづきさんに行ってきました🌸こんなに近いのに2ヶ月ぶりです🌙

カラダを清めてまずは主浴槽へ。実は一昨日母のBDで訪れた湯香郷さんの露天風呂で股割りなどストレッチしすぎたせいか、昨日は腰痛でへっぴり腰😖幸い最近は教育係で仕事を見守るのが仕事なので、身体の負担はほぼない。しかし湿布と痛み止めを使う羽目に。健康のためのストレッチで不健康に💧。。。今日はジェットも電気もストレッチも🈲休憩も芯から冷やしすぎてはいけないので、露天風呂の座湯や内湯のプラ椅子で。なるべく弛緩だけ。無理しないの誓い。
遠赤外線サウナへ。87℃。2〜8人でセッション。5段目最上段で蒸される。ゆるり胡座や体育座りで。

備長炭水風呂は15.9℃。サウナにも温浴にも似合う温度帯🌡️ゆったりする広い水風呂も水中の段に腰掛けて、用心して入る。

4セット目はスチームサウナの漢方薬炉でのんびり。フィーバータイムにも当たれて好きな香りに包まれてあたたかい湿度の部屋で足湯を堪能💕

サウナ：8分×1／10分×2
スチーム : 15分×1
水風呂：2分×2／3分×1
休憩：5〜10分

ただただリラックスと脱力だけの時間。何も考えず眠さとあたたかさとくぐもった音の中に在る。床が近くなったりジャグジーが生き生きして見えたり。夢の中のような時間。

咲き始めの梅と桜を愛でながら帰ってきてご近所のゆっこちゃんにスコーンや調味料のお裾分け。ゆっこちゃんからもらった塩とケチャップで食す小ジャガの皮ごと焼き🥔ゆっこちゃんにもオススメして同じ１品を夕ご飯でたべる！たくさん食べて元気⭐️腰もだいぶんラクになりました♬

春の日☀️朝早くいつも通り猫のキッスとモフモフで起こされて🐈‍⬛カーテンを開けると日当たりのよい場所にお花が咲いている💐ご機嫌な朝に母の訪問。猫と戯れる母を見ながら旦那さんと一緒に最近の息子とのやりとりを報告したり。今日は母の生誕祭㊗️✨親子でのんびり過ごしたくてジャスマックプラザホテルの湯香郷さんへ行ってきました♨️

カラダを清めて🚿内湯で軽くあたたまったら露天風呂へ。お互いの仕事や友達のこと、遊びの話など娘と母の話は尽きない！縁に座ったり浸かったりしながら心もふやけていく。

「今日はサウナはいいの？」と母から言ってくれたから、昼ごはん前にサウナ1セット。低温サウナと2種類あるけど、今日は高温サウナのみさっと！88〜93℃。2段。📺あり。5〜7人でセッション。2段目のストーブ向かいの壁に寄りかかりながら長座で過ごす。

水風呂は体感15〜16℃。広めでさっぱりしていて気持ちがよい。 じっと動かず温度の羽衣を纏っていい気持ち♡

休憩は露天の茶色いプラ椅子で。吹き抜けの白い無機質な梁や建物で切り取られた空。20℃くらいの春の外気浴。床が立体的に揺れたり脱力に注視する。

館内着は浴衣👘温泉旅館に来たような気持ち🧡お昼ご飯は母には竹籠御膳🎋山菜など季節の食材も入ったセット。私は好きなもの単品でお互いシェアしながら。ホテルクオリティの美味さに舌鼓ψ(´ڡ`♡)昔友だちがバイトしていたごはん処。今は交流がない友だちとの青春時代の事を思い出し懐かしい気持ちになる。

食後は女性専用の休憩室で。いまだに母は夜勤もこなすスーパーおかあちゃんなので、今日も眠い💤1時間寝ると言い、私は旦那さんや息子とLINEしたり。サウイキ見たり。すやすや眠る母の横顔に誘われて15分ほど寝落ちしたり。休日食後の正しい時間の過ごし方⏰

起きてまた露天風呂に入って、母は髪が長いので、髪洗いからドライヤーまで時間を要する。その間私はサウナタイム🔥下茹でしっかりしてから、クイックに仕上げたかったので、サウナストーブを見下げるように横にある席の2段目に胡座スタイルで着座。ゴルフを観ながら⛳️噴き出る汗の粒が鱗みたい。深呼吸と軽いストレッチもして汗の出に拍車がかかる。
水風呂からの露天風呂のととのい椅子へ🪑雲の代わりに白い月。今日は本当の上弦の月🌙昨日見た月の輝きを思いながら、今の照れ屋さんな存在感にも好感を抱く。揺れて揺られて力が抜けて。やっぱりサウナが好き。

サウナ：8分×1／6分×
水風呂：1分×1／2分×1
合計：1セット

帰って猫と遊んで🐈母が帰って旦那さんお手製のカレーを食べて。しっかり休日満喫しました🎵

竹籠御膳&単品

単品はたこの柔らか煮、ガツポン酢、中華海鮮オムレツ。母は誕生日祝いのお膳。シェアして美味しい💖

新年度。はじめましての仲間も少しずつ慣れてきて、仕事は穏やかな日々。貰い物の戸棚のお菓子や冷蔵庫を圧迫するチョコレート🍫息子がいなくなったので減りが悪い。職場にお裾分けしたり整理整頓しながら、息子の居ない生活に順応していく。今日は半日働いて、雪囲いをくずしたり草むしりをしたり太陽のもと20℃越えの春を満喫🪻夕方から旦那さんとゆっこちゃんと夕ごはんで、街中華を食べてから番屋の湯さんに行ってきました🎵もう湯姫ちゃんはいない時間だったけどやっぱり嬉しい！

ミラブルで清めて。高温湯の茶色く輝く化石海水の美肌湯にふたりで浸かり全身緩める。

ウレタンマットをお借りしてその隣に固定式のマット洗い用シャワーで洗っていざサウナ！
サ室は86〜88℃。湿度しっかりで熱周りがよく大好きなセッティング🔥座面の上に樹脂すのこ。いやな臭いもなく快適っ！温度計の位置が変わっている…と思ったら内ドアの上に何やら木の箱のようなものが。ゆっこちゃんにしっかり見てもらうと、中には木炭がたくさん✨消臭と心ばかりの遠赤外線効果か？また進化していてうれしい♡10人弱でいっぱいのサ室で4〜5人でセッション。最上段2段目でテレビを観ながら📺 「with MUSIC」で宇多田ヒカルさんの懐かしい曲が流れながらトークを繰り広げている。デビューシングルAutomaticはバイト先で仲の良かったR&B好きの友達に勧められてよく聴いていた曲。当時旦那さんと付き合うかつき合わないかの恋心を抱いていた私はドキドキする気持ちを重ねていたっけ。なんて恥ずかしいことを思いながらゆっこちゃんにも耳打ち。若き日の胸のそわそわを懐かしく思う。熱々のサ室で宇多田ヒカルさんと椎名林檎さんが一緒に歌う"二時間だけのバカンス”に身を委ね、全身からダクダク汗を垂らす💦あたたかシャワーで流した滝汗が熱を帯びている。
水風呂は体感16℃くらい。ゆるやかな水流。塩素の匂いは多少するが、肌触りはなめらかで心地よい。しっかり喉元がすーっとするまで。

内湯の縁や露天風呂の広い暖かい縁で休憩。春の海辺の夜風はまだ冷たくて清々しい。温泉に浸かり空を仰ぐと、まるでブランコになりそうな上弦の月🌙いつもより色濃い月を愛でながら、蓄積した疲労を手離す。幸せってこんな夜のことを言うのだろう。

サウナ：8分×1／10分× 2／12分×2
水風呂：2分×2／3分×3
休憩：5〜10分
合計：5セット

風呂上がりにアイスを半分こシェア🍨旦那さんが上手に分けてカップに入れ直してくれて。どちらもナッツのフレーバーが生き生きしていて美味♡旦那さんとゆっこちゃんも打ち解けて楽しい宵⭐️

中華ダイニング KAZU

麻婆豆腐

本格だけど家庭的な優しい味の街中華！美味しかった✨

今日は新年度最初の平日休み✨旦那さんと一緒に2軒目ハシゴサウナ💟旦那さんは訪問済み。私はお初にお目にかかります！岩見沢温泉ほのかさんに行ってきました🎵

カラダを清めて。一部ReFaもあるボタン式温度調整可。シャンコンボディソはDHC。うす茶色の濁り系🤎北村温泉をマイルドにしたような、しょっぱくてスベスベあたたまる温泉♨️

まず露天風呂スペースのバレルサウナ。セルフロウリュできて1段。円い壁に背もたれ用の組み木が6個あり快適☆背もたれなしなら10人くらい入れそう。おひとり様時間に寝サウナも試すが足元から冷気。座面に脚を上げて座って入る方がしっくりくる。サウナストーンが入った銀バットが乗っている。2杯までのお約束。バットに残された分が徐々にグツグツ煮えたぎり蒸発していくのでよき湿度。

出たら隣のハシゴのような階段を数段昇って入る樽水風呂へ🪜広く深く冷たい🧊座れば肩までしっかり浸かれる。しっかり流入する水の音と痺れる四肢。体感11〜12℃。
すぐに外気浴。最高💕ゆれるゆれる。良くて2セット続ける。

次に内湯に戻ってドライサウナの高温風炉。80℃ 3段30人以上📺あり。カラカラ系。どさんこワイドが始まり平日の夕時であることを思い出す。
出てすぐの浅めの水風呂は体感17〜18℃超。

最後はスチーム塩サウナの塩風炉 。こちら女子のみ。さらに今日は女子スチームサウナは泥パックの日。入り口に置いてある塩を持ち込み、プラ椅子に置いてから、パック用の泥を顔も含めて全身に纏わせ、さらに体には塩をミックス。塩が溶け切るまでゆるりと時が過ぎる。パックを取ったら全身ツルツル✨仕上げに温泉を染み込ませる。赤ちゃん肌の出来上がり❣️

少し早めに上がって岩盤浴「癒蒸洞」へ。お目当ての「龍蒸洞」のロウリュパフォーマンスは17時に参加🔥湯着で岩盤浴用タオルを足元まで敷いて男女一緒に参加します！65℃のお部屋に5分前に入室。3本のハルビアタワーへのロウリュ。グレープフルーツの香り。最上段2段目ヘリ脱力系の口上と気だるさ混じる団扇での熱波はマイルドながら癒される〜。15分も頑張ってもらい最後は座面に立って熱をいただく。さらに5分ほど余韻に浸りクールルームへ。

高温：10分×1
バレル：8分×1／14分×1
塩スチーム : 16分
岩盤 : 20分
水風呂：1分×2／3分×1
休憩：5〜10分 ×4
合計：5セット

夕食も食べてゆっくりして帰るつもりだったけど、見守りカメラに映る猫が可愛過ぎて予定を変更。洗体と温泉に浸かり帰ることに🐈自宅で軽くなった体に焼肉をダラダラ詰め込む。猫に見守られながら嗚呼至福。

ミート清水

テイクアウトした肉

こちらは豚のヤマイカ(血管)とハツ。めちゃくちゃうまい。自宅焼肉はだらけて最高！

新年度初休み。しかも平日✨狙うは岩見沢のメープルロッジさん🌲 なんと1年半ぶり！
猫と戯れて、のんびり出発して11時のオープンちょい過ぎ旦那さんとに到着🚙

カラダを清めたらスベスベヌルヌルな温泉へ♨️内湯の檜風呂であたたまる。

しっかり湯通ししてサ室へ♪75〜82℃。2〜6人でセッションしつつも後半からソロタイムも。ロウリュの約束事は15分おきに2杯まで。2段目ストーブ横に座り熊笹生える景色や鳥居を見たり、露天スペースを眺めたり。テレビもなく程よい明るさ。おひとり様時間に寝サウナもいただく。ロウリュしたりしてもらったりしながら穏やかな時間が過ぎてゆく。旭川から来ているお姉様と近郊のサウナ情報について話したり、一期一会の出会い。ご時世の病が落ち着き新しい季節が来たことに気づいて嬉しくなる。

サウナ小屋と水風呂と露天風呂と外気浴。露天スペースにある桃花郷🍑
水風呂は体感16℃。岩風呂の水風呂は鏡面のように静かで、つめたい冷鉱泉が染み込む。
外気温は10℃。ついに北国にも春が来た🌸まだ雪も残り、花も咲いてはいない風景。でも冬より陽射しが元気になってうれしい(〃ω〃)さらに蠅が飛び、小さな生き物の命が動き出しているのを見つける。プラ椅子と木の椅子。陽当たりのよい場所を求めてプラ椅子や露天スペースの端っこに座って。

水風呂やお湯がよいからか、ディープリラックスの波が寄せては返す。やっぱりメープルロッジさん最高です🍁

サウナ：8分×1／12分×1／15分×1／18分×1
水風呂：1分×1／2分×2／3分×1
休憩：5〜10分 ×5
合計：5セット

上幌向駅近くのお持ち帰り専門　北海道やきとりほろちゃんと岩見沢のミート清水さんに立ち寄る。車でなんこ煮と焼き鳥を食べて。次のサウナにむかいます❤️

北海道やきとり ほろちゃん

焼き鳥

お持ち帰り専門店。メニューは焼き鳥のみ！一緒にミート清水さんのなんこ煮も食す

昨日は救急当番待機。午前半日働いて、2回呼び出し。これで終わるかと思いきや今朝6時前に🚑猫にうっすら起こされてはいたけど寝起きの緊急は体が辛い💦そこからお二人と関わり3時間。帰宅すると旦那さんが春を呼び込むため雪割をしてくれている。私も雪山にスコップを入れて早く雪が融けるようにお手伝い。日向のお庭にはクロッカスとチューリップの芽が🌱雪国にも春が近づいてきています🌸
旦那さんに作ってもらった朝ごはんをたべて🍞猫と遊んで猫爪も切って、ヒトとネコのトイレ掃除をして。息子からLINEで日曜午前からやっている京都サウナのオススメをきかれて。わぁ！京都サウナ羨ましい！私もサウナに入りたいっ♫諸々家事を終わらせて、普通列車でのんびり🚃10ヶ月ぶりの森林公園温泉きよらさんにひとりふらり行ってきました♨️

カラダを清めて早速サウナ。サ室入ってすぐに遠赤ストーブあり。しの字型に2段。黄色いサウナマットは2時間毎に交換♻️テレビ直下部の2段目はサウナマットなし。内湯にあるビート板使い放題。85℃で20〜25人くらいは入れそう。7〜15人でセッション。ストーブ向かいの2段目で窓辺に腕を置き背中から蒸されるスタイルやストーブを見つめて胡座や体育座りでゆったり。常連のお姉様に「ここ(ストーブ向かい)熱いけどそれがいいよね〜私いつもここよ〜」とお声がけいただく。こちらの施設常連みなさん仲がよろしいようで、聞こえてくる挨拶や会話 にほっこり。どうやらこちらのお姉様も含め80オーバーのサウナ先輩がたくさんいらっしゃるようで。私も元気に歳を重ねたいなってしみじみ(∗ˊ꒵ˋ∗)

露天スペースにサウナ、水風呂、プラ椅子5脚、モール泉の露天風呂。水風呂は3人くらい入れて地下水かけ流し💙1時間に1.6㌧も湧水‼️さらに札幌市内なのにブラックコーヒーのような濃さの源泉掛け流しモールに浸かれる🤎掛け流し天国。よい水よい風呂よい気分💓
プラ椅子で休憩。揺れたり脱力したり心待ちにした浮遊感に沈み込む。澄んだ青空に時折流れてくる雲。近づく春。昼から夕方へ進む時間を裸で感じるやわらかな時間。ビートルズのLet it beのオルゴールが聴こえる。あるがままをあるがままに受け入れられるこの時間に感謝しながら体が冷え切るまでの短い時に身を委ねる。

サウナ：15分× 5
水風呂：1分 ×5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

30分ほど森林公園駅で列車を待つ。レトロなローカル駅に懐かしさを感じる夕暮れ。素敵。明日からの新年度も力を入れ過ぎず楽しみたいな。

息子のサライ家卒業日💐京都へ旅立つため家族で車に乗り込み新千歳空港へ✈️
寮へのお土産を買って朝ごはんを食べて。搭乗ゲートも、飛行機離陸の瞬間も終始笑顔で見送れました🛬私泣かなかった！意外！！寂しいよりワクワクや喜びが大きい。機体が空に溶けていってから旦那さんと空港探検して。サ前飯のかまぼこを食べてから、車で30分くらいのえにわ温泉　ほのかさんへ行ってきました♨️

カラダを清めて🚿４台ReFaのシャワーヘッド。温度設定可能でよし。シャンコンボディソはDHCに代わってました。メイク落としはZIRA🌼 よし。
カラダを清めたらお湯巡り。塩泉も濃い目でよき♡主浴槽はモール泉。濃いコーヒー色の北海道遺産。ジャグジーは深めでバイブラしっかり！かわり湯になっており、森林の湯。露天風呂はモール泉。ととのい椅子はプラ椅子内湯5脚、露天スペース3脚。

さぁサウナ。女子は塩サウナ。70℃。タイル2段で10人くらいは入れそう。入り口にある使い放題のビート板は大きくて助かる。入って左手すぐに対流式ストーン 右側に📺いい香りの塩をしっかり肌にのせてしばし待つ。発汗すごっ‼️

塩をサ室でてすぐのシャワーで流すお約束だけと水シャワーなので、水風呂隣の塩泉で流して追い塩🧂
冷たい水風呂🧊3人くらい入れて蛇口からジャバジャバ入水！！！素敵⭐️体感14〜15℃くらい。これくらいの水風呂大好物♡
休憩は内湯や露天のととのい椅子で。

3セット目まではルーティンで。くっきりしたキリンさん模様🦒上がった心拍数が時の流れに身をまかせているうちに気にならなくなり、重力が軽くなり心地よい目眩に委ねる。

そのあとはモール泉と塩泉に浸かっては椅子で大休憩。10〜30分くらい微睡みゆるやかな失神を繰り返す。深い脱力。今からも離れて、何も考えず、時間がジャンプして近づいてくる。

大休憩をループして〆はサウナと休憩と洗体と露天風呂。塩なしでもガッチリ発汗💦椅子で寝てしまったので、サウナで緩やかにヨガをして血行やリンパの流れを促進する。良い風呂、よいサウナでいい気持ち。

サウナ：8分× 3／10分×1
水風呂：1分×4
休憩：5〜15分
合計：4セット

まだ明るいうちに帰宅して猫とダラダラしながらまったり。ふたりの夕ごはんを食べて、息子の話をして。私たちよくやったねって、ごちそうさまの代わりに一本締め。
まずはひと段落。これからも家族みんながよい日々を過ごせますように✨

お休みの日。朝から洗濯して待ちに待った息子の入学許可証が届いてほっと一安心。(息子が春から通う大学は合格通知がない)買い物したり猫と遊んだり。息子と話したり。夜は息子の友だちが泊まりに来ていたので、夫婦2人のごはんを食べてから、湯屋サーモンさんに行ってきました♨️

オートロウリュになってから旦那さんははじめてサーモンさん。玄関入ってすぐのパッチワークキルトが春の装いになり、可愛らしくお出迎え。暖簾も新しいデザインに代わっている。
カラダを清めてからさっそくサウナへ。
00と30にオートロウリュ🔥2回とそれ以外2回。80℃。7〜8人でセッション。うちは元々アマプラっ子で地上波テレビを観ないが、アンテナが壊れて全く観れなくなったのでサウナで楽しむ📺📡ロウリュは湿度と熱さのバランスがよく熱すぎずひたすらに気持ち良い。今日も無理せず短めに。

水風呂はバイブラありのぬるめ。弾ける気泡のマッサージ効果か清々しい。外気温1℃の休憩が待っているので、短めに入る。

休憩はインフィニティやぬるめ露天風呂の縁で外気浴。立ち昇る湯気が無限に空に広がったような夜の曇天。頰や四肢を濡らす雨粒が近づいてきた春を感じさせる。冷えた体をぬるい露天風呂の浅瀬であたためる。折り混ざり浮遊し微睡む感覚にやっぱりサウナが好きなんだなって思う。待ち望んだサライ家の春の知らせ✉️昨日寝具を買いに行ったら、息子が別に居を構えるんだと改めて実感して泣けてきた。嬉しくて寂しくて楽しみな春の準備☘️裸で頭を空っぽにして、ただ佇むだけの時間が気持ちの整理をつけてくれる。

サウナ：8分× 2／12分×1／14分×1
水風呂：2分×4
休憩：5分
合計：4セット

帰ってきたら子供たちの楽しそうな声と、じゃれてくる猫たち🐈猫と遊んで、眠気と闘いながら今日と最近を思い出しながらいる今に幸せをかんじる。また明日からお仕事がんばろっと。

サクラサク🌸息子の受験が終わり昨日合格発表！1年越しの大輪の花が咲きました🌼　
旅立ちの日までまた忙しくなるけど、新年度からはサウイキチェックしたり、自分のペースを掴んで行きたいなって思っています☆長きに渡り応援してくださった皆様ありがとうございました🎵

朝イチで入学手続きを終えて、おうちで猫を愛でたりゆっくりしてから、息子は高校の先生や部活や友達に報告に。私と旦那さんはせっかくの平日休みなので新札幌にできた商業施設内の室内公園BiVi PARKに行ってきました。天井の液晶に映し出される空。思ったより解像度が高くなかったり、色温度が高すぎて目にくる感じはあったけど、人工芝や広場のかんじは可愛らしくてこれからさらに素敵になると良いなと思っているとお腹が空いてきた💦新しいお店に入ろうと思ったけど、サンピまで戻ってバーガーキングさんにしちゃった🍔旦那さんはワッパーJr.なのに私はダブルワッパー。腹ごなしで少し散歩しつつホテルエミシアのスパアルパさんへなんと！半年ぶりに訪れました。

カラダを清めてジャグジーバスでほぐしてストレッチして。エミシャスなジェットバスで筋肉を柔らげて。日頃の運動不足と温冷浴不足にダイレクトアタック‼️

高温サウナ。86℃。貸し切りから3人のセッション。ありがたき。贅沢に寝サウナしながらゆるゆる道内天気を確認したり。居間でくつろぐように微睡む。

水風呂は15℃設定。スタッフさんの実測14.7℃いつもながら久しぶりのサウナすぎて、サウナも水風呂も長く入っていられない。

水風呂横のプラ椅子休憩で脱力。あまみまみれのだらしない脚から視線を移し注水されるカタチを見たり、ひたすらのんびり。

スチームサウナ。42℃スタート。フィーバーモードにして真っ白な雲の中にいるみたい。バスタオルでセルフロウリュしたり46℃まで熱くする。貸し切りを大満喫✨

サウナで緩めたカラダとココロ。ほとんど人が来ない寝湯で30分くらい夢現つ。息子に会いに行く旅路でどこのサウナに行こうかとか、夫婦ふたりと猫2匹の生活を想像したりとか、湧いては流れていく楽しい気持ちをニヤニヤしながらあたためる。

サウナ: 10分×4／13分×1／15分×1
スチーム : 8分×2
水風呂: 2分×2／1分×6
休憩 : 5〜10分
合計：8セット

夕ごはんは新札幌のクッチーナで。旦那さんと学生時代に麻生のクッチーナによく行っていたので、懐かしい気持ちで訪問。内装の天使が昔と変わらず、エモーショナル。誉れな息子と過ごした家族の時間を振り返ったりしながら夫婦の打ち上げ。またよき思い出ができました。

クッチーナ 新札幌duo店

4種のチーズリゾット

目の前でチーズの中に絡ませて仕上げしてくれる。チーズ！チーズ！！チーズ！！！

最高でした！
詳細は明日の夜に追記します！

Italian Kitchen VANSAN Azem札幌発寒店

ピザなど

うま！

夜からの用事に備えてお休み取っちゃった♪猫のお世話とお弁当作りをして、掃除機をかけて。猫とじゃれる母の姿にほっこりてから、小樽のオスパさんにむかいました♨️青い空！蒼い水平線！！絶好のドライブ日和🚙お母さん運転ありがとう✨

春ぶりの訪問。がっちり塩分だけどサラッとした芯からあたたまる温泉とガス遠赤外線ストーブと小さなハルビアのセルフロウリュのコラボ！母と来ているのでサウナは控えめに入るつもりだけどワクワク💓、、、oh。。。『女ローリュウ不具合のため使用中止です』,,,マジか。年末にゆっこちゃんと訪問した蔵の湯さんを思い出す💦今回はサウナやってるだけマシかぁ。と気を取り直していざまいる。カラダを清めて主浴槽でストレッチ。通常の塩泉の3倍の塩分の無色透明のお湯が乾燥した背中や手に滲みる〜💧露天風呂に入って母とたくさんおしゃべりして。暖かく氷点下2℃くらい。

サ室。タオルマットなしで、浴場入り口近くにあるパズルシートを持ち込んで。座面がかなり熱くなっていて胡座になろうとして太ももの外側を軽く負傷する。シアター型の正面に遠赤外線サウナストーブ。87℃📺あり。セルフロウリュは真ん中の広い段にある小さなハルビアでできるはずが、ハルビア不在。誰かがかけすぎたのだろうか。湿度は少なくカラカラ気味だが下茹での効果もありしっかり熱い！

水風呂♫体感10〜12℃程度。ぎゅっと冷やして露天スペースへ。ととのい椅子2脚以外に正方形に近い木のベンチがお目見えしている。湯屋サーモンのような白銀荘のそれのような上に胡座で放心。ぐるぐるして脱力して最高💓 今年イチととのうの♬裸眼でぼやける視界に海のように青い空。紙飛行機のようなカモメの羽ばたき。大きな八重桜幹や枝から積雪が花吹雪のように舞い落ちる。美しい冬の澄んだ景色。
お昼ごはんを食べながら母と笑い合う。こんな日がずっと続くようにと願ってしまう月曜日のお昼。

サウナ: 10分×1／13分×3／8分×1
水風呂:1分×2／2分×3／3分×1
休憩 : ゆったり
合計：4セット

帰宅して夕ごはんを作って。化粧をしたり身だしなみを整えて。旦那さんが映像で現代音楽と共演する姿を観に行って。すっかり誉ないい気持ちで帰路に着く。母とまったり湯に浸かり、音楽と映像に没頭する。よき１日。

単品

焼き鳥ねぎま&豚串。ミックス🥗ソーセジを母とシェア

朝から猫と戯れ、ごはんを作りゆったりとしたお休みの日。あれもこれもしたい！と思っていたけど、何もしない選択を。心を休めて次はカラダを休ませたい。今回はさらにご無沙汰。前々回６月、前回９月末ぶり。石狩天然温泉番屋の湯さんへ訪問しました！

おやつの時間過ぎ🕒札幌は穏やかだったのにオロロンラインに入ってすぐに吹雪🌨️今までにないくらいたくさんの車で盛況の駐車場も若干ホワイトアウト💦いつものフロントの紳士に雪や道路状況について話かけられる。お答えすると、スタンプ１個オマケしてくれた☆ありがたき♪
中庭で温泉に浸かる湯姫ちゃんと久々の再会。デカくて太い毛の彼女はやっぱりいい可愛い❤️しばし熱い視線を送る👀

湯気立ち込める浴室奥のミラブルで清めて。高温湯の茶色く輝く化石海水の美肌湯の肌触りにうっとりしたら水通しをしてサ室へむかいます♨️あら！サウナ向かいの石のベンチ近くにビート板設置、その隣に固定式のマット洗い用シャワーが備え付けられています♡ここにきて進化の予感。。。

サ室は88〜92℃。湿度しっかりで熱く、芯から汗をかく大好きなセッティング。床のサウナマット(タオル)2枚以外は撤去されており、プラスチックのすのこが座面に敷かれている。バスタオルべちゃべちゃなことも多かったので、この変更はなかなか良💖4〜8人でセッション。最上段2段目で脚を上げて蒸される☆
水風呂は体感16℃くらい。いつもより冷たく感じるが最近サウナに行っていなさ過ぎて自信はないけど🌀ゆるやかなフローを感じながら、休憩を内気浴にするときは長め、外気浴するときは短めに浸かる。

内湯の縁や露天風呂の広い暖かい縁で休憩。外は吹雪なれど外気温はマイナス2℃くらいなので、さほど寒くはない。それでも突風とあられにさらされながら北海道の冬を満喫❄️脚元から徐々に湯に浸かると温度のグラデーションを感じて気持ち良い。サウナ→水風呂→休憩→温泉で温まる…温浴の無限ループ。いくらでも入っていられるけど、待ち合わせがあるので今日はライトめに。

サウナ：10分× 2／8分×2
水風呂：1分×3／2分×1／3分×1
休憩：5〜10分
合計：4セット

昨日旦那さんのお誕生日で手巻き寿司をたらふく食べたので、今日の夕ご飯はわりと和食。サウナのあとのごはんって本当に美味しくてやっぱりサウナは最高✨

半日働いて、お昼ごはんのあと旦那さんに送ってもらってGARDENS CABINさんを訪問。なんと1年以上ぶり！

カラダを清めて主浴槽。濁った箱根の湯で股割りストレッチ。
水風呂体感16℃くらいてさっと冷やす。
サウナは2段8人も座れば満員。1〜4人で楽しむ。セルフロウリュは深めでコンパクトなラドルでゆっく〜り2杯。じゅわわわぁと控えめな音が聞こえる部分を探しながら。ドアの締まりが以前よりさらに悪くなってい床に冷気か入ってくるのが少し気になったけど、2段目なら問題なし。1人のタイミングではクラッシュ氷を口に含んだり、寝サウナしたり。熱いサウナも好きだけどマイルドでコンパクトで無音な空間って本当に癒される✨
途中北見から札幌に来ている女子にサウナリニューアルした大江本家さんの話を聞いたり、札幌の街中サウナのオススメを話したり。こういうサウナトークもよいよね。

水風呂からの主浴槽の縁をオットマン代わりにして休憩したり。不感湯33.4℃ でぷかぷかしたり。主浴槽はぬるめで39.6℃ 。もう少し温かい方が好みだけど、温度のグラデーションを愉しむが勝ち🏅やっと今年3回目のサウナ。今年まだがっちりはととのわないけど、ディープリラックスできてやっぱりサウナはサいこう❣️(前2回文のサ活の文章も今日あげたのでよかったらどうぞ)

サウナ ： 12分×3／15分×2
水風呂：1分×2／2分×3 ／3分×2
休憩：5〜10分
合計：5セット

サ飯はロッテリアでパティ4枚のチーズバーガー🍔ジャンク万歳🙌仕事以外動かないし、食欲はすごいしで日々まるくなるカラダ。そろそろまたダイエットしないと大変なことになる予感。わかってるの。わかってるんだけど、やっぱり肉とチーズが大好き🧀

水族館のAOAOさんでLiveを観て友だちとクラゲやおさかなをたくさん愛でて🪼🐠そんな幸せな土曜日。

ロッテリア 札幌狸小路

キング絶品チーズバーガー🍔

たまに食べたくなるジャンクフードの肉！肉！！肉！！！ホットティーで脂を洗い流しながら喰らう‼️

約1週間遅れの本文投稿。ズボラですいません💦猫のあれこれをして、お弁当を作って、猫の寝姿に後ろ髪を引かれ午前中働いて。夕方から用事があるのでその前にサウナサウナっ！再訪したくて行けていなかった喜楽湯さんへ行ってきました♨️

『ゆ』の看板が愛らしく入湯料を直接番台にお支払い。ダルマストーブとラドン発生ユニットがレトロで、もうほっこり♡

洗い場に囲まれるように真ん中に変わり湯の酵素風呂。端は左右にでんき湯のパネルあり。サウナな合間で日々の雪かきで疲れた腰をほぐします。ジェットバスは緩やかな3つ。ラドン湯はぬるめの小部屋。カラダを清めたら湯巡りして、水通し→スチームの熱気浴室へ。タイル張りで小さめのパズル型ビート板が4つ敷かれている。ずっとシャワーで熱湯が出ており音と蒸気でリラックス🚿 お一人様だったので今と昔を行ったり来たり。私は水の流れる音が好き。小さい頃から父と母と家族風呂やスパ銭や温泉へ。図書館に通い帰りに川辺に座ったり、暑い日は足をつけてひとりで過ごす時間が大好きだった。水の流れる音は家族やひとりの時間を思い出させてくれる記憶の鍵⏰🗝️

水風呂は熱気浴室出てすぐ。体感は16度くらい。スチームとの相性◎ 休憩は洗い場の椅子に腰掛けて。まったり緩やかに脱力。

次は高温サウナ。浴室から地下への細い階段を15段ほど降りると3〜4人入れそうな水風呂。体感14℃くらい。小さめのビート板があり、飲み物などが置けそうな棚に置いてある。水風呂横に水シャワーと水カラン。
サ室は1番奥。入って左1段。奥は2段。86℃。なんとオールおひとり様💖ストレッチや寝サウナもしながら全国各地の大寒波の荒れっぷりや予想を観る。
休憩は水風呂の縁でぐわんぐわんになる🩵

サウナ：10分×5
スチームサウナ : 10分×1
水風呂：1分×2／2分×6
合計：6セット

お化粧をして串鳥で腹ごしらえしてから向かいますは裁判所‼️以前参加した裁判員の意見交換会へ。裁判長、裁判官、弁護士、検察官、マスコミ関係の方から思ったより具体的に質問されて緊張した〜。終わったらまたサウナに入りたいくらい疲れたけどよい経験を重ねさせていただきました！いろいろな方の人生に触れる経験を思い出しつつここで今年の目標を書き留めさせていただきます。『穏』静かで落ち着いているさま、安らか、空が晴れて風もなく天候が落ち着いているさま、気持ちが落ち着いていて物静かなさま、人に受けいられやすいさま。今年はライフスタイルが少し変わっていく予定だけど、そんな1年も焦ったり寂しく思ったりばかりじゃなく、サウナの力も借りながらゆったりと大切に過ごしていきたいなぁ✨

串鳥 大通西10丁目店

焼き鳥

ひとりカウンターでイヤフォンでアニメを観ながらホットウーロン茶を呑む。至福。

ご無沙汰しております。サウナ&サウイキ離れが著しいサライでございます。今日も今日とて1週間遅れの時間差編集🌀受験生の息子を労り、年明けからしばら〜くサ禁しておりました💦みなさまあけましておめでとうございます⛩やっとの年明けサウナはドリーちゃんと湯の花定山渓殿さんへオープンからお邪魔してきました🦦本日オートロウリュ側の和風が女子なのを調査済みの訪問♡

カラダを清めたら、主浴槽であたたまって、素敵外気浴の下見。露天の壺湯や浅い湯は冬期閉まっているがそれでも充実の露天国✨ととのい椅子も露天&内湯ともにたくさん！元スチームサウナ部屋も休憩室になっていて。サウナ×休憩は♾️✨

さっそくサ扉を開けると真ん中にハルビアタワーが鎮座。ストーブを囲むように入り口🚪以外3方に座席。2・2・3段で高い天井と内湯側露天側ともに大きな窓が開放的。オートロウリュは00分と20分がマイルド1回注水、37分がホットで3回注水🔥まずはホットから🩷天井からゆるりと降り注ぐ熱い空気は柔らかめ。ホットは痛くないけど熱くて入りやすい。このセッティング好き♡

サ室を出てすぐに掛け湯、向かいにシャワー、水風呂も近くて飲み物を持参すればさらに神動線を堪能できるっ！水風呂はマイルド🧡バイブラなしで体感16℃くらい。前回よりずっと沁みるなぁと思ったら冷泉水風呂のお試し期間中‼️今はお試し終わってHPに載ってます。86℃の源泉をチラーで冷やした定山渓温泉唯一の源泉水風呂💖ナトリウム塩化物泉なのでクセがなくマイルドで染み染み。スタッフさんに温度を訊ねたときに「え〜ちょっと教えられないなぁ。朝一番より2℃くらい上がってます」と言われたのは試験運用中だったからなのね。春夏秋冬適温をチラーで提供。真夏は13℃くらい真冬は16.5℃くらいにするんですって！たしかに16℃台の水風呂は氷点下外気浴とも好相性で短くも長くも入っていられる汎用性の高い温度！流石エレガント渡会さんが顧問なだけあるわ〜と関心。これはね。みなさん行った方がよいですよ。個人的には定山渓の素晴らしいサウナたちの中でも一番好きになりました💖

内湯の腰掛け湯や露天の寝湯や露天風呂の縁、露天のインフィニティで惚ける。脱力する。組み合わせは趣くままに。

サウナ:10分×3／8分×2／12分×2
水風呂 : 1分×3／2分×5／3分×2
休憩：外気浴は短くぬる湯は長く
合計：7セット

サ飯も美味しいし、これだけの高スペックなのによい意味でお洒落じゃなくて、意識高い系じゃなくて、ちゃんとみんなの温泉♨️してるかんじがすっごく心地よい。また絶対来ます🩵

単品

イカ焼き🦑チキンの彩りサラダ🥗手羽先唐揚げ🍗骨付きソーセージ🍖どれも美味しい😋

年末✨職場は今日が仕事納めなれど、私は昨日で今年の通常勤務は終了💗明日大晦日は救急当番の待機で呼ばれることを想定し、今日おせち作りとお正月準備をがんばることに！忙しいけど自分へのご褒美はあげないとね☆今年の〆サウナで湯屋サーモンさんへ訪問しました💖朝いつも通り早起きしておせちの仕込みをし余裕のある1日のはじまりの予定が、愛猫と戯れすぎてダッシュで駅に向かう💨

つづきは後日書こうと思っていましたが、記憶も曖昧になってしまい。。。

年の瀬。今日は真冬日🧊最高気温-5℃最低気温-8℃っていう北国の本気のやつ。道路はスケートリンクのようにツルツルピカピカ⭐️すり足で細心の注意を払ってしごおわサウナへ！珍しく3日連続サ活☆本日はドリーちゃんとの今年最後の〆サウナ。お互い違う駅から同じ列車に乗り込む手筈でホームで待っていたら、ドリーちゃん反対方面の列車に乗っちゃって💦結果20分くらい待つことになり、ホームから改札口の中まで降りて待つ🚃20分も黙って外にいたら凍えてしまう⛄️列車内では出会えず、発寒駅下車して感動の再会✨その足で発ジャへ。サ前メシを食べてからドリーちゃんの旦那さんと合流して車に乗り込み向かうのはサ室リニューアルしてからオートロウリュが素敵な湯屋サーモンさん🐟

カラダを清めて。内湯の熱い方で温まってから水通し。オートロウリュ🔥に間に合わせる！80℃。5〜7人でセッション。空いていて快適☆最上段2段目で熱をいただく。

ぬるめバイブラありの水風呂にひとりの時は開脚して浸かるのがマイブーム。冬の外気浴にはちょうど良いかもしれないなの穏やかな水風呂。

休憩はぬるめ石風呂の露天風呂の縁にマットを敷いて足を浅い湯に浸けて外気浴。氷点下8℃。人工芝が霜ついて歩く度にバリバリ沈み込む。手すりには氷が付き、MOKUタオルは板のように凍り、髪はハードスプレーを使ったみたいにカチカチになり、風が吹くたび容赦なく熱が奪われていく。徐々に湯に浸かっていくと、体の先っぽの冷えたところからジンジンして、血流が回復していく。血が通って流れて生きているのを体感する。浅瀬に寝そべったり、バカンススタイルでストレッチしたり。外気浴と露天風呂の解凍入浴とサウナに向けての外気浴まで揃えて1セット。ゆったり20分くらいかけて温冷を極め、脳みそも身体もバグる( ꒪﹃ ꒪)
ラストセットは水風呂は割愛し、インフィニティチェアーで外気浴アイスサウナ。ヒョェ〜💧最高♡昇天いたしました🎵

サウナ：8分× 3／10分×1
水風呂：2分× 4
休憩：外気浴1分と温浴α20分×4
合計： 4セット

車で自宅まで送ってもらって、おやすみなさいとよいお年を💖のご挨拶。冬だな歳末だなぁと実感する夜。ありがとうございました💫

ピエトロ イオンモール札幌発寒店

ピザチーズ1.5倍にスープ追加のセット

ピエトロのお店。サラダおかわりし放題🥗クラムチャウダー♡うまい！ピザはパイ生地みたいでグー！