サライ

2025.08.03

17回目の訪問

朝ごはんをしっかり食べて、お洗濯を終えて。晴れた午前中。旦那さんと湯屋サーモンさんに行ってきました🐟

カラダを清めてまずは水通し。全国的に命に関わる暑さな本日。こちらは31℃。40℃近くの灼熱地獄のみなさんよりは過ごしやすいけど、生まれも育ちも北国の私には充分な暑さ。水風呂はバイブラぶくぶく。温度はキンキンではなく、極々やさしい。うっかり長く入りすぎそう。サウナの後は4分くらいじっくり入ってクールダウン。

サ室は75℃。控えめな温度だけど、湿度しっかりでちゃんと汗が出る。00と30分にオートロウリュ。2/3回オートローリュを愉しむ。
4〜7人くらいでセッション。途中でまさかのおひとり様になるタイミングも。テレビとストーブと私の音だけ。贅沢なお昼の時間

外気浴はアディロンダック1回。あとは露天風呂の縁で。ぬるい夏の風が気持ちよい。目を閉じても眩しいくらいの光。まぶたの裏に映るのは山吹色と橙色。色だけの世界。日向ぼっこの猫になりながらぼーっと過ごす。

湯上がりに食べたサーモン湯の塩キャラメルソフト。最近はコーンからカップ派に。溶けてしまったソフトクリームがシェイクみたいでおいしい。時間に追われすぎず食べれるかんじがサウナ上がりのぼや〜っとしている私に合っている🍦

帰りは旦那さんと買い物をして。早めにダラダラ夕ごはん。特別じゃないお休みの日。こういうのが本当の幸せ。

サライさんの湯屋サーモンのサ活写真
サライさんの湯屋サーモンのサ活写真
サライさんの湯屋サーモンのサ活写真
サライさんの湯屋サーモンのサ活写真
サライさんの湯屋サーモンのサ活写真
サライさんの湯屋サーモンのサ活写真
サライさんの湯屋サーモンのサ活写真

塩キャラメルソフト

熱いカラダに沁みる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 19℃
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