サライ

2023.11.11

5回目の訪問

サウナ飯

朝起きたら積雪❄️私のおうちの前にも冬将軍がやってきた🏡☃️雪が降ると今年ももう終わってしまうなぁと切なくなる。そんな朝を迎えた。今週はハードワーク💦旦那さんが昼間は通いの仕事、夜はLiveやイベントの準備や制作。普段の家事は旦那さんに頼ることが多いのだが、ここはサライが旦那さんを支えてみせるっ!と気合いを入れて過ごす‼️そんな時に限って待機で呼ばれたり、残業したりが続き力不足を痛感💧仕舞いにゃ金曜日朝に肩が上がらなくなり首が回らなくなり湿布と鎮痛剤漬けで乗り切る🌀そんなてんてこ舞いを乗り切った土曜休み。身体のメンテナンスが必要です☆いつもより2時間弱寝坊して休息ゲージはいい感じ♬旦那さんに街まで乗せてもらい🚙ジャスマックプラザホテルの湯香郷さんへ行ってきました♨️

カラダを清めて🚿早速サウナ。サウナは2種類あるけど、今日は高温サウナに的を絞って🎯90〜95℃。2段。📺あり。お昼時間だからか空いていて3〜6人でセッション。2段目で体育座りか胡座か長座で過ごす。王様のブランチを観ながら休日を満喫。最後の方のセットは汗が出づらくなるくらい汗を流す。

水風呂はスタッフさん測定で15.8℃。サウナでも温浴でもちょうどよい温度。広めでさっぱりしていて気持ちがよい。

休憩は露天スペースで。ベンチが撤去され、茶色いプラ椅子が10脚に。これは休憩難民なしの粋な計らい。露天風呂の縁に足裏をつけ、吹き抜けね四角く切り取られた空を見上げる。青空や流れの速い雲を見つめ、空の高さを再認識する。4℃の外気に立つ鳥肌と特濃のあまみ。露天風呂に浸かって首を縁に置いたらぷかぷか浮かんだり、伸び縮み。弱塩泉が細かな猫のひっかき傷にじんわり滲みる。愛する猫のあたたかな毛並みを思い出しながら肩まで浸かって冬の訪れを感じる。

サウナ:6分×1/8分×2/10分×4
水風呂:2分×7/4分×1
合計:8セット

湯上がりは無料の浴衣を着てドライヤーとおめかし✨汗引いてから着替えられるしお出かけ前にゆったり化粧できるしよき!
cafeで大好きなお友達の配信曲を買って恋バナをきいて♡甘さ控えめのほうじ茶キャラメルラテが幸せを倍増してくれる☕️話に花が咲いて急ぎ足で旦那さんが映像をするLiveへ。高校生の時よく行ったライブハウス。その時よく聴いてたグループたちは今もメジャーでやっている人が多数の黄金時代。懐かしくて、すごくよい雰囲気のLiveで片手では足りないくらいのウルウルをもらう。Liveで心は満たされ、お腹は空っぽ。ひとり焼き鳥で今日の素敵な1日を振り返る🥓帰宅して猫と息子を愛でて夜が更けていく💫

サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真
サライさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真

串鳥番外地東急プラザ店

焼き鳥

これ以外にパルミジャーノつくねとピーマンの肉詰めも。空腹にタンパク質最高‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
13
108

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他3件のコメントを表示
2023.11.12 18:01
3
サライ サライさんに25ギフトントゥ

焼鳥美味しそうですね…
2023.11.12 22:58
3
スハラさんのコメントに返信

ありがトンです☆焼き鳥ってどーしてこんなにうまいんでしょうね。今日も焼き鳥食べました。
2023.11.12 21:26
2
ニャンコ可愛いです😻そして御子息のネイルめちゃ綺麗、、✨ジャスマックの温泉が猫傷にしみるなんて、ちゃんと温泉なんだと実感♡w
2023.11.12 23:14
3
SAUNABIYORIさんのコメントに返信

ニャンコ可愛いのです〜♡うちに来て3ヶ月くらいですがだいぶん大きくなりまして🐈息子爪の形私よりいいんですよ!うらやま!!ジャスマックの薄塩湯もしみしみでした!そして傷の治癒に効果ありです❤️‍🩹
2023.11.12 22:18
1
サライ サライさんに37ギフトントゥ

露天風呂でぷかぷかあたしもよくやります〜🤤ほわぁ〜ってなりますよね🤤🤤そしてライブハウスがめっっちゃ気になります🥺
2023.11.12 23:18
1

ありがトンです☆サウナも好きだけど露天風呂が大好きです♡ぷかぷかゆらゆらたゆたゆするとストレス解けていきますよね♬ライブハウスは札幌の登竜門的な老舗で懐かしい気持ちになりました🎵
2023.11.13 00:13
2
この間、会った時は暑過ぎたのにもう雪なのか!なんか早いな〜😅 仕事に家事にいろいろ大変だろうけど、身体壊さないように無理しないでね😊
2023.11.13 00:32
2

ねー!あんなに暑かったのに。最近は1日で最高気温差が13℃あったり、体調崩す人が続出です💦本格的に冬将軍がやってきますよっ❄️私あんまり要領よくないからちょっと忙しくなるとカラダに来やすくて。大変の峠は越えたので冬支度を始めたいな⛄️
2023.11.18 02:53
1
肩と首大丈夫ですかー😢?? お大事にして下さいね😢✨ のんびりサ活と 素敵なLIVEで過ごすいい休日でしたね😊✨✨
2023.11.18 08:22
2

肩と首はこの後は大丈夫でした〜。しかし今2回目のコロナにかかってしんどいです〜💦cafeかLiveでもらったのか。。。嗚呼サウナイキタイ。。。
2023.11.18 13:28
1
サライさんのコメントに返信

肩と首大丈夫で よかったです✨ あっ😢2回目😢 あらら😢 早く復活できますように😢✨
返信1件をすべて見る
2023.11.20 13:20
1
今年の冬はどうです?暖冬?平年並み?寒い?ついこの間まで暑かったから暖冬って思ってるんですけど、その意識で雪の話を聞くと心穏やかではいられません。何か北海道は暖かくて九州が寒いとか何それって感じもありますよね。
2023.11.21 11:36
1
フジイさんのコメントに返信

冬はどーでしょうねぇ。今のところは暖かい日も多くて寒暖差が前日比10℃以上ちがうなんてことも。。。寒さもそうですが、雪の量も大問題‼️穏やかな冬を希望したいっ⛄️
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