GARDENS CABIN (ガーデンズキャビン)
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
お久しぶりです☆ご無沙汰しております。
息子の大学1次試験が終わるまで3週間サ禁しておりました。その間みなさんのサ活でエアーととのいに勤しみ、自宅でエプソムソルトとオリジナルアロマの湯船に浸かり、あたたまっていました。新年あけましておめでとうございます✨今年もよろしくお願いします♬
長かったサ禁。嗚呼。広い浴槽でストレッチしたい。サウナ室で熱くなりたい。蓋をしていた欲が高まります♥(ू′o‵ ू)久しぶりのサウナはマイルドに無理せず自由に過ごしたい(∗ˊ꒵ˋ∗)しごおわでひとり訪れましたGARDENS CABINさんにお泊まり♡ HOKKAIDO LOVE！割を利用してご褒美サ活です！今日は道に迷わなかったけど、自動チェックインに戸惑い、クーポンに困惑(今までは紙のチケットだった)携帯を操れないおばあちゃん感満載💦昔結婚した当初銀行振り込みがうまくできなくて長蛇の列を作り上げたときのことを思い出す🌀そんなこんなでやっとサ飯の準備完了❗️
カラダを清めて主浴槽へ本日のお湯は湯布院の湯41.2℃♨️ストレッチして弛緩。そのあと不感湯からさっと水通ししてからサ室へ🧡
マイルドでじんわり木の良い香り🌲82℃最上段の2段目に座りゆったり蒸される。ほぼ満席の7人スタートからの、ラストは後半1/2おひとり様！セルフロウリュしてゆるゆる結露。立ちサウナからの寝サウナ♥(ू′o‵ ू)テレビやBGMなしの浴室とサ室。外の湯の音が聞こえぼーっとできるのが好き。サ室ドアの立て付けが悪くなっており、きっちり閉めても隙間が。。。隙間風の音も少し気になるな。ぜひ直していただきたい☆
水風呂は蛇口が閉まっており、こちらもマイルド。久しぶりのサ活すぎて体感温度は頼りにならないが18℃くらいかな。静かな水面を見つめながら体の熱が水に融和して行く感覚。
プラ椅子に座り主浴槽の縁をオットマンにして休んだり、不感湯で溶けたり。ぐら〜ん(＊´ Ａ｀＊)ノ目を瞑ると幾何学模様がうにゃうにゃ。そうそう。サウナって好きなやつ♡
サウナ ： 15分×2／18分×1
水風呂 : 1分×1／3分×3
休憩：5分
合計：3セット
サ飯休憩はラウンジで🎵腹八分目でサ室へ行くぞ‼️食後30分以内のストレッチで血糖値の爆上がりをおさえるように努めているので、サ室で代謝をあげつつストレッチしてダイエット。そうそう10月から始めたダイエットで6キロくらい減りました！あと5キロくらい頑張るぞ٩( ‘ω’ )و
ではまた寝る前サウナであたたまってきます(*´∨`*)ﾉ
歩いた距離 1.5km
女
-
82℃
40
137
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もっと便利に！
あけましておめでとうございます😆✨今年もよろしくお願いします😊✨ サ禁お疲れさまでした✨ お泊まりご褒美サ活ですね😆✨ 久しぶりのサ活はきっと格別ですよねー🙆✨✨ 気持ちよさそうな姿が浮かびます😊 この前見た時も細かったと思いましたよ🙆✨ たっぷり堪能して下さいね😆✨ お疲れさまでした😊 サライさん２５日は行きますか？
あけましてありがトントゥです☆久しぶりのサ活はゆったり穏やかな施設で正解でした✨気持ちよかった♡細くないのですよ‼️ダイエット始める10月は妊娠8ヶ月のときとおなじくらいだった💦ヤバめ。25日は仕事休めなくて残念💧ヒロテテさんは行かれるんですか？羨ましい♬
サライさん！色々おめでとうございますwことよろです🙇ダイエット－6㎏とは素晴らしい✨息子君も無事合格出来ると良いね‼️お祈りしてます🛐
色々ありがとうございます♡ことよろトンもありがとうございます☆－6㎏さらにまだ痩せれる蓄えがあることが。。。ぎっちょさんのようにスマートさんに憧れます✨1次試験はまぁまぁ。2次試験が山場なんで、お祈りよろしくお願いします💖🛐
1次試験本番の日大丈夫かな？？と緊張してましたが、仕事終わって午後から自宅の居間で気づいたらお昼寝してました(;O;)私の大変さなんてそんなもんです♪2次試験前のサ禁までサウナ楽しみます‼️
ダイエット。美容は副産物。まずは健康のために。肝脂肪減らさなきゃなのでまだまだ頑張りが必要です💧息子に春よ来い❣️久しぶりに入るサウナは最高の息抜きになりました♬
「やり切った」サポート。次は2次試験前ですなっ！2月2週目からまた3週間強サ禁します💦1人お泊まり🛏 は短時間にぐっすり！そしてことよろです(^^)v
サ国。開国？は2月1週目まで。サウナ行きたいけど、今も待機呼ばれてて、疲れて明日サウナ行けるかも悩み中。。。 実はあの忘年会から1キロしか痩せてないの。痩せ倦怠期🌀これからどうやって痩せよ。雪かきダイエットかな⁉️
頑張りって言っても私は何にもしてないんですけどね〜。サ禁慣れてますけど、明けてのご褒美サウナは毎度格別です！ダイエット成功はあと5キロ痩せられたらって感じです。最近すこぶる落ちなくて💦
息子さんは合格の前に卒業後の札幌ライブを決めてました♬マイペースに頑張っている様子。事変さんダイエット開始‼️エライ✨現在3キロも減ったなんて素晴らしき！一緒に頑張りましょ☆
サ禁明け。次は2月2週目から。計画的サ禁があると生活にメリハリも出る気がします！今年の春から高3は一緒に推し活&サ活していたお嬢様でしょうか？お互い今を大事に見守りつつサウナもしていきたいですねっ♡
ダイエットは真っ只中。あと5キロ落ちたら成功かな⁉️体脂肪ももっと減らさないとなの💦大食と高カロリー食を直して長生きするぞっ‼️次のサ禁は2月の2週目から3週間くらい。今はマイペースに楽しみます。長蛇の列作成とか本当おバカさんで恥ずかしい限りです💧
サ禁期間お疲れさまでした！ 久々のサウナは我慢した分蒸されたい気持ちやら水風呂に浸かりたいエネルギーが蓄積していてととのいが更に加速する！！…気がしています😅 ここは未だに行けてないのでそのうち！とは思いつつ…💦
サ禁期間お疲れトンありがとうございます☆久々のサウナはエネルギーが蓄積していてととのいが捗る！たしかに♬ こちらはマイルド。男子はかなり待ちも出るようですね。訪問時のサ活楽しみにしています！！
受験のためのサ禁。今しかできない思い出の1ページになるはず。サウイキの投稿が健忘録。それを読んでこんな優しいコメントいただきありがた過ぎます〜。サウナもコメントも沁みます💖泣けます〜。ダイエット６キロ。11月後半から1キロくらいしか減ってないのはナイショの話。
おかえりなさーい🤗無事に一次試験が終わったんですね！次に札幌へ行くのは何年先かわかりませんが、いつかご挨拶したいですね〜😊🙏🏻
ただいまです♬おかえりトンありがとうございます☆無事に一次試験が終わってほっとしています！札幌で会うよりトマトさんの函館帰省に合わせて私が遠征した方が早い⁉️いつかご挨拶したいですね〜(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
えへへ。明けて即宿泊しちゃった☆痩せはあまり 順調じゃないさ！やっぱり年末年始は痩せなかったし、ダイエット倦怠期中。冬は脂肪を蓄えるのが動物の本能だからね💧残念ながらあと5kg減っても問題ないのさー。脱いだら酷い→ヤバイ→普通の3段階の今はヤバイくらいになったとこ。
サライさん、新年初サ活おめでとう㊗️ 受験生を抱える家庭の緊張感、大変だよね。なんか懐かしいけど😅 とにかくご苦労様でした。ってまだ終わってないんだろうけど一旦落ち着いてサウナ入れて良かったね。ホントの春が来るまで身体に気を付けて頑張って👍
新年初サ活おめでトンありがとうございます☆受験生を抱える家庭の緊張感少ない方だと思うけど、受験直前の流行病にはかからないよう万全を期して。一旦落ち着いてサウナして次のサ禁に備えま〜す♬
２５日のお天気次第で参加が決まるのですね！ヒロテテさんの移動距離の凄さいつもすごいなぁって思います！実際夏に弾丸で釧路お邪魔した時遠かったですもん‼️天候に恵まれますようお祈りしています✨
そうなんです💦お天気次第ですねー😢💦 ありがとうございます😊 運転は趣味なので大丈夫なんですけど 道東道と札幌近郊の雪と除雪次第ですねー😥💦 ありがとうございます😊✨
息子さんの受験サポートの為サ禁お疲れ様でした(*^^*)私も先日3週間程サウナに行けませんでしたが長いよね～？！😅これからはチャンスがあれば心置きなくサ活してください♨ダイエットチャレンジも無理なくガンバ👍
受験サポートサ禁第1段終了しました！3週間はやっぱり長いですね💦 kazzさんの番屋サ活は行った気になれて励みになるんですよね〜✨いつもありがとうございます☆ダイエットチャレンジも焦らず継続していきます‼️
Happy new year🎍あけましておめでとうございます✨旧年中はお世話になりました。どうぞ今年もよろしくお願いしますね🥰今頃になり、大変失礼いたしました😅販売業の私は、やっと、ここ数日で周りが見えるようになってきたと言う感じ。年末年始今年は特に忙しかったです。さて、息子さんの試験までサ禁でいらっしゃったのですね…何とか終えてほっとなさいましたね。お疲れ様でした💖まぁ勿論まだまだ勝負は先でしょうが…🌸咲く春になるようお祈りしております。それにしても、ダイエット、どうやってそのような成果をお出しになりましたか？もしよかったらぜひご伝授下さいませ🙇♀️💦ちょっとほんとに努力しないとやばいところに来てしまっていて…健康的なウェイトに戻さねばと焦ってます💔
あけおめトンありがとうございます☆忙しい年末年始お疲れ様でした♬何とか終えてほっとしながらHOTを求めてサウナにイキタイ❣️咲く春🌸になりたいです♡応援ありがとうございます✨
ダイエット。チーズやマヨネーズや卵を減らす。食べる量も加減する。Youtubeの動画を中心にストレッチ。やるタイミングは寝起きと昼夜の食直後に。昼は5〜15分くらい。食後すぐやって血糖値が爆上がりしないように！セルフリンパマッサージも。あとはお風呂やサウナすれば完璧です✨
後れ馳せながら、今年も宜しくお願いします！6キロもダイエットに成功してる、サライさんの努力が素晴らしい✨✨見習わせて下さい🙏
大量の6キロおめでトンありがとうございます☆もっとストイックなダイエットもあると思いますが、心も体も健康になるためにゆるりやっていきますね！また経過書くと思いますのでお楽しみに♬
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