サライ

2020.03.28

2回目の訪問

春眠暁を覚えず。
昔から国語の授業は好きで、大人になってからも心に残っている作品は多い方ですが、春の眠さは、昔から変わらないのね☺️と青春時代に心の底から同意した作品。私の場合は基本的に年中眠いのだけれど、最近眠いが熟眠感がなく、睡眠の質の低下が顕著。最近は仕事もヒマだし、不安や心配が多いご時世で、潜在的に不安定なのかもー。ということで、寝る前サウナに花ゆづきさんへ行ってきました♪

男湯はかなり混み合っていた様子だが、女湯は程よい人数のリラックスムード。
カラダを清めて、高濃度炭酸泉へ。シュワシュワプチプチの気泡が全身を包み込んで、日々のストレスを毛穴からちょっとずつ浮かせてくれるような至福の時( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
私の花ゆづきさんサウナの時の鉄板の流れは、強流の湯→遠赤外線サウナへ。深さ90cmの湯船にボタンを押すとかなり強いジェットが豊富に出てきます。浴槽に向かって左側の方がジェットが強いのでオススメ!肩甲骨や腰、お尻、脇の下からお腹にかけて、太もも、足の裏。。。強制的にコリを砕く( ˶ˆ꒳ˆ˵ )昔高級和牛はよく食べ、適度に放牧し、生産者さんが全身マッサージするから、素晴らしいサシの入った柔らかくて肉質の甘いよい肉になるのだと、聞いたことを思い出しながら、強流を肉サンドバッグで受ける。藤子・F・不二雄大先生のSFシリーズミノタウルスの皿を思い出し、ちょっと不思議ではなく、恐ろしく感じたことを思い出し、人間だけが、人間は特別だと思ってるのだろうなと。みんなの願いは人間が思うところ以外なのかな。と人間優位思想が間違ってるのかもーなんてぼんやり思いながらサ室へ。

なんと!花ゆづきさんではじめての90℃❣️しばらく誰も入っていなかったのか、乳首がもげる程に熱い🥵湿度も低く痛熱いくらいで、体感は98℃超。だーれもいないサ室で寝サウナを堪能。水風呂はいくらでも入っていられるくらいぬるめだけれど、私は2分以上入ると危ないのでがまん。風が強かったので露天の座流の湯で、休憩。
1回目からあまみまみれ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
2回目のセッションはタオル交換と重なったけれど、交換時間は漢方スチームサウナに避難し香りでリラックス。2回目以降はサ室もほどよく賑わっていていつも通りの熱さと湿度でございました💓

サウナ:6分 × 3/10分×2
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

おうちにかえって来てから、旦那さんと大好きなチーズ食べてまったり。サ活書いてる間に何度も手から携帯が滑り落ち、書ききらないうちに意識消失。予定通り寝る前サウナで朝までぐっすりでした⭐️

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他6件のコメントを表示
2020.03.29 10:59
3
サライさん、お初です。ジェットバスは効果ありますが、おフロあがりのマッサージは更に血行を良くしてくれますよ😎あと寝る2時間前の飲食は控えられた方が賢明かと、余計なおせっかいにゃ🐱
2020.03.29 11:05
3
〝人間優位思想が間違ってるのかも〟❗️サライさんのサ活での気づきはなんとも深いですね😌 わたしもあまみを見て、黒毛和牛を思い出します😊
2020.03.29 11:10
3
ママさん、たしかに人だけが文明を手にしてから、自然に逆らって生きてますにゃ、ネコさん見習わなくては😅
2020.03.29 11:14
3
本当!できることなら猫になりたいです🐈
2020.03.29 12:34
3
もっちーさん気になっていたのですが、石の調子はいかがですか?産み落とされたのでしょうか??お風呂上がりのマッサージも好きです❤️私は自宅でストレッチポールすることが多いのですが、たまにマッサージチェアー使うと昇天します♪お風呂上がりのマッサージオススメありますか?
2020.03.29 12:38
3
2時間前の飲食。。。 そうなんですよね。よくないと思いつつ、たまにやってしまう(;´∀︎`;)<。。。ハハ。。。 快楽に流れてしまいがちな私ですが、もっちーさんのアドバイスで、しばらくは寝る前間食を防げそうにゃ☆
2020.03.29 12:43
3
ムーミンママさん。いつもサウナで徒然想うことにコメントありがとうございます😊私も自分のあまみみて、牛みたい🐄って思います。可愛いキリンより牛(笑) お互い自然に逆らいすぎずネコさんを見習いたいですね(*・ω・)ノ
2020.03.29 18:19
2
ご心配ありがとうございます。石まだ居ますよ😅痛くない時間帯の方が増えましたが油断してると急に来るんで、痛み止めは手離せません😎
2020.03.29 18:19
2
マッサージ器具は数年前からこちらでは時々見かけるスリーミー2122がオススメかな、完全に横に寝そべって使用するタイプです。長野の「あかさん」がその分野は詳しいですよ㊙️調べてみてにゃ🐱
2020.03.29 22:28
2
もっちー もっちーさんに37ギフトントゥ

もっちーさんが石とうまく共存できるように祈っております✨オススメのマッサージ器教えていただきありがとうございます😊あかさんのサ活以前から拝見しているので、参考にして血行促進していきたいと思います😄
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