サライ

2022.08.20

1回目の訪問

今年は野外イベント復活で忙しい旦那さんとなかなかキャンプに行けない。。。今日は朝からお泊まりキャンプの予定だったけど、またグズついたお天気💧川近野営がよかったのと、明日旦那さんのイベントの下見でデイキャンプが入ったので、今日はおとなしくサウナへ連れて行ってもらう。お初にお伺いします!朝里クラッセホテルさんへ行ってきました♨️

ホテルのフロント近くに日帰り入浴用の券売機があり、購入後フロントへ。JAFや福利厚生やカード会社などたくさんの割り引きボタンがあります。湯上がりはホテルのロビーで待ち合わせ可。
脱衣所入ってすぐの貴重品ロッカーに大事なものは入れ、それ以外はカゴを使用するタイプ。
ドライヤー6台➕有料ダイソン1台。化粧水・乳液・メイク落としあり。給水機は浴室入り口側に設置。
温度調整できるボタン式カラン17あり。シャンコンボディソはDHCオリーブグリーンシリーズ。
主浴槽、水風呂、露天風呂のシンプルな造り。お湯は透明で癖のないさらっとした温泉♨️

サ室は80〜96℃で2段📺なし。マットありで水風呂横にあるビート板を使用。ドアの向かい側にストーンストーブ。右に長く2段右奥も2段。 12人くらい。座面は狭く上下で重ならないように座るか上段の人は横向きで体育座り。床座りの方も多く実質3段使用。

水風呂は3人くらい入れる長方形で浅め。蛇口出しっぱでも22℃とぬるい。(スタッフさん検温値)1人のときは四肢を動かし水流をおこし、動脈をなるべくフレッシュな水で冷やす!

休憩は露天風呂の浅瀬の岩に座って🪨木々の木漏れ日や葉の落ちる様。青空や入道雲やあたたかな雨。蝉時雨や鳥の声がきこえたり、雨音だけになったり。天気と息づく生き物の気配を感じながら晩夏を味わう。移り変わる空模様の中虫が行き交い湯船にも。常連さんのお孫さんが備え付けの虫取り網を持ってハントして回っている。一緒に退治したりしながら、少女の愛らしい正義感に目を細める。

サ室でも常連さんたちの孫との夏休みの思い出話がちらほらきこえる。なごむ(∗ˊ꒵ˋ∗)ご近所のコミュニティとしての温浴。お母さんたちの柔らかい少し訛ったイントネーション。学生の時の実習で出逢った方達のことなどがふと思い出される。日常と人つなぎの場。全てが良い意味でぬるくてあたたかい。

サウナ: 8分×1/10分×1/12分×2
水風呂: 2分×2/3分×1/4分×4
休憩 : 外気浴➕露天風呂でストレッチ
合計:4セット

ハードな肉体労働の疲労蓄積と低血圧が相まって、夜にひどい頭痛と肩凝りと腰痛が爆発💣こんな日は早寝がいいね☆ 早く良くなりますように✨

サライさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
サライさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
サライさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
サライさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
サライさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
サライさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
サライさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
18
137

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他6件のコメントを表示
2022.08.21 06:34
4
サライ サライさんに37ギフトントゥ

朝起きたら良くなってますよーに🙏
2022.08.21 07:55
2
tonappy🦌さんのコメントに返信

tonaさん優しい✨おかげさまで昨日よりだいぶんよきです!ですが昨日は早寝3時間からの夜中に目覚めおそらく全く寝れず。。。なんだろね。寝るの失敗しちゃった💦
2022.08.21 07:49
3
僕も腰痛い。僕は高血圧。…何か会話のきっかけが大人っぽいなw身体の調子悪めでキャンプなんてやめとき!って思いますけど心に作用するからね。行っとき!んで、帰ってきたら柔らかい所でたくさん寝てちょうだい!ってのが僕からのお願い。シルブプレ。
2022.08.21 07:59
3
フジイさんのコメントに返信

そうだよね。高血圧も大変だよね。私は血圧下がってあくび連発しすぎて怠惰と勘違いされます。寝不足も重なってるけど、川で遊びたいし焼き鳥焼きたいし焚き火したいしデイキャン入っちゃうんだからっ☆帰ってきたらぐっすり寝ます✨
2022.08.21 09:27
3
サライ サライさんに39ギフトントゥ

サライさん、いつも暖かいコメントありがとうございます☺️サライさんは私の心のオアシスです✨臨場感があり、雰囲気がガツンと目の前に浮かぶサライさんのサ活、大好きです💕まだ見ぬ施設に行った気持ちになれると言うか…。そして、お身体大丈夫でしょうか。夏の終わりも近づき、疲れがどっと表れる時期になりましたね💦どうかご無理なさらず。またサライさんのサ活が読めるのを、楽しみにしています🫧
2022.08.22 20:27
2
ぎんさんのコメントに返信

ありがトントゥです☆調子は良くなったり悪くなったりしながら良くなっていると信じています。ぎんさんのやわらかな物腰。美しい言葉選び。所作が美しい人をうっとり見るような気持ちで拝読しています!癒されました♡
2022.08.21 11:15
4
休みの日は早寝に限るよ。そして快活な目覚め。最高のルーティン!お母さんは朝ご飯とお弁当があって大変だろうけどね。ファイトォ〜!
2022.08.22 20:34
4
TCMさんのコメントに返信

応援ありがたきっ‼️早寝早起き。やっぱり大事ですよね☆昨日もデイキャン午前中から出発して帰ってきたら日付変わってた。私は車で22時過ぎには寝ていたけどねw
体調コントロールする為のサウナだけど万能ではないから無理はしないでくださいね🤔 サライさんの手料理は彩りが素敵だから食べてみたくなりますね❕
2022.08.22 20:44
2

サウナの体調コントロールがうまくいかない日が結構ありまして。無理しないように頑張ります!昼は牛肉の辛味オイスターうどんにトマトときゅうりを添えて。夜はブリカマ焼き、コマイ焼き、ふのりときゅうりとトマトの酢の物、カニ汁です♪
2022.08.21 19:12
1
疲れが溜まりやすい上、そう簡単に休みにくい因果な商売ですが、やはり自分の身体が1番大事❗️眠れなくてもとにかく寝て、体調を整えてくださいね。ただ忙しい時や疲れた時ほど遊びに出たくなる気持ちもよくわかります😂
2022.08.22 20:46
3
サウナースさんのコメントに返信

因果な商売‼️たしかに。昨日は結局朝よくなっていたのて寝不足でデイキャン行ってきました。芝でストレッチしたり寝たり起きたり食べたり探検したり。楽しかったです♡
2022.08.21 20:38
3
サライ サライさんに49ギフトントゥ

早く良くなりますよ〜に!🙌 10月にレッチリ新作出ます♪
2022.08.22 20:47
3

ありがとうございます♫レッチリ楽しみですよねー!
2022.08.22 20:31
2
体が辛い時は寝る💤に限りますね☆たまに早寝して夜中に目が覚めて結局寝不足💦みたいなこともあって。カラダ痛くて起きることがない身体を取り戻したい☆わかりやすいとお褒めいただき光栄です✨
2022.08.22 20:51
2
優しい声がけありがとうございます✨私も秋キャンも好きです!!でも夏キャンもしたい☆海や川にもっと入りたかった‼️来月は旦那さん達の野外イベントに遊びに行くのが楽しみです♫
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