地図からサウナが探せる！

石狩天然温泉番屋の湯

温浴施設 - 北海道石狩市

サライ

2022.02.10

10回目の訪問

2日間続けて日勤後待機で呼ばれる💦寝不足の中、今日はありがたい平日休み✨センチュリオンレディースデーに行こうかと思っていましたが、突き抜けるような快晴🌞これは外気浴するしかない❣️旦那さんとコストコトレジャーハント後、番屋の湯さんへ行ってきました♨️入ってすぐ久しぶりの湯姫ちゃん。行きも帰りも温泉に浸かってる〜♡私も早くあたたまりたい💓

カラダを清めて高温湯で下茹で。睡眠不足が苦手な私は無理せず温まるくらいのサウニングを念頭に置いて✧*。92℃。いつものしっかり湿度熱めのサウナ！1〜3人で。コンタクトなしでぼやけた視界を楽しむ。オリンピックや関東のお天気情報を少し遠くからレディオの気分で。

水風呂は19℃。温浴とも相性◎昔は冷たい水風呂を好んで10℃前後で悦にひたっていたが、最近はサウナ→ぬるめ長め水風呂→外気浴→温浴→水通し→再サウナがお気に入り☆水風呂もサウナも温度や体調によって好きなものを好きなだけ。組み合わせは無限大♾

なんと言ってもこちらはお湯の素晴らしさったら✩⃛ೄ✯ 内湯の低温湯の縁から一段目に移行し、最後は肩まで浸かる。低温の寝湯で午睡。お湯の圧力でつかれたら、ととのい椅子で無意識の世界へ。水風呂ありやなしもオツな露天風呂での外気浴。言うことなしの青空に水の滴るつらら。氷柱に太陽が当たって瑞々しい。光の粒が雫となって鍾乳洞のように滴る積雪の断面に心奪われる。露天風呂の縁の外側の石の上に小さな雪だるま⛄️3体とも氷で飾り付けられており、露天風呂から冷たいをあたたかく愛でる。

本日のアロマタオル①グレープフルーツ　ピンク②エレミ➕ベルガモット➕ホーリーフ③クラリセージ➕ローズマリー④メイチャン➕シダーウッドバージニア⑤ゼラニウム➕シダーウッドバージニア①デザートアロマ②エレミの甘くスパイシーな香りに豊かな紅茶の香りが相応しい③低血圧予防にローズマリーを。クラリセージの紫蘇のような香りは明るい昼間を楽しませてくれる④メイチャンの柑橘ながら個性的なスパイシーを支える針葉樹の奥深さ⑤サ室がいっぱいで露天風呂で使用。大好きかアロマを組み合わせて幸せフィニッシュ❄️

サウナ：6分×1／4分×2／7分×2
水風呂：2分×3／1分×1／4分×1
休憩：たくさん寝たり起きたり
合計：4セット

早めに上がってマッサージ機を堪能(*˙꒳˙*)‧⁺✧*ゴリゴリがほぐれます⋆̥*̥̥⋆̥
帰りは夕暮れから夜にかけての空の移り変わりを夢と現を行ったり来たりしながら。最高の脱力をありがとうございました(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ♥