サウナ初心者🔰

2024.11.07

24回目の訪問

サウナ飯

スッキリ

2020イン2120アウト

混んでいましたがマナー違反なくヌシ不在で心地よいひととき

上段8分→水風呂30カウント→外気浴5分×2セット
疲れが取れてスッキリ。

昨日慣れない在宅勤務したら身体バキバキ、オンオフ切り替えられず無駄に疲れました。
在宅の日は遅くなってもサ活して切り替えないと翌日引き摺ることを学びました。

サウナ軽く2セット楽しんでから、露天風呂→あつ湯→乳酸菌風呂でフィニッシュ。
明日も頑張ります。

小諸そば 新宿南口店

たぬきそば

立ち食いそばは小諸そばが好き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
3
26

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.11.07 21:31
1
サウナ初心者🔰 サウナ初心者🔰さんに37ギフトントゥ

ええええーーー! たぶんご一緒してました😆
2024.11.07 21:32
1
マキコ マキコさんに37ギフトントゥ

えー!マジですか!遂に‥嬉しいけどなんか気恥ずかしいです。
2024.11.07 21:40
1

そうですよね笑! 良いサウナでした🤗
返信1件をすべて見る
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