サウナ初心者🔰

2024.10.09

2回目の訪問

サウナ飯

今週も

参りましたよ、グッドサウナレディースデー。
週の真ん中に疲れを癒すのにちょうどよい。

今日はなかなか混んでいました。なんとか他の方とタイミングずらして2セット。

7分→30カウント→10分×2
じっくり汗かいてあまみバチバチ、沸かし湯のあつ湯でフィニッシュして身体ポカポカです。

ロウリュするとき、掛け声って何が正解なんでしょう?
「ロウリュ失礼しま~す」って言ってみたけど大丈夫だったかしら。。
セルフロウリュのサウナ施設ってそういえば行ったことがないから正解というか他の方の掛け声もよくわからず。。

前回記載したサ室の非常呼び出しを見つけることが出来ました。よかったー。

近隣の銭湯は水曜日定休が多いので、これは暫く毎週のルーティンになる予感。回数券発売しないかなー。

サウナ初心者🔰さんのグッドサウナ調布国領のサ活写真
サウナ初心者🔰さんのグッドサウナ調布国領のサ活写真
サウナ初心者🔰さんのグッドサウナ調布国領のサ活写真

モスバーガー国領駅前店

菜摘照焼チキン、ウーロン茶、ミネストローネ

サ前飯。夜ご飯炭水化物抜きダイエット始めてみました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2
32

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.10.11 23:41
1
ロウリュ、気を遣いますよね🤣 お声がけ、私も今度から、ロウリュ失礼しまーすって言いながらやってみようかな…🙄
2024.10.12 01:37
0
マキコさんのコメントに返信

気を遣いますねー。失礼しま~す。とコールしてみたら(サイレントセルフロウリュはよくないよ、的な投稿たまに拝見するので)小さくはーい!とレスポンスしてくださった方がいらしたのでホッとしました。
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