サウナ初心者🔰

2024.05.25

13回目の訪問

サウナ飯

空いてた

1815イン1930アウト

慢性疲労でダラダラした土曜日、昼寝しても何となくダルくてこれはサウナだと、お風呂セット(ジップロックにクレンジング、ボディーソープ、シャントリ、スキンケアセットを雑にぶちこんだセット。仕事バックにいつもイン)と財布Suicaスマホ持って京王線に飛び乗る。

空いてて最高!最近PHOに全く遭遇しないのも最高!

乳酸菌→高温湯からの
上段7分→水風呂60カウント→外気浴10分(ソロチャンスタイム)
下段12分→水風呂60カウント→外気浴10分(ソロからのお一人入室。安定の引き寄せの法則(笑))
露天風呂フィニッシュ
水風呂心地よく水風呂で昇天寸前、露天スペースの外気浴でスッキリ。

この時間は一波落ち着いた後のようで落ち着いて整えていました。ただ2ラウンド目サ室にいたら浴室に入ってきた3人組レディの声が煩すぎて萎えた(笑)
初めて公衆浴場来たのかな?くらいの興奮具合(笑)エモいわーとか思ってんの?とサ室で妄想

ダルくて昼寝しちゃうとか、こんな日もあるよね、こんなときは結婚して子供がいようものならばこんな怠惰満点生活など出来ないね…独身万歳🙌とか思いながらととのい。

明日はネイルサロンにて美容day。いい週末。

もつ焼き ぶーちゃん

スーパードライ、もつ煮モツ焼きなど

入店し、馴染みの店員さんから「サウナ帰りすか?」と。 汗で流れた水分と塩分補給

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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