ベビー

2024.10.12

71回目の訪問

サウナ飯

仕事の会議があったり家の事が忙しく2週間振りのサウナはホームで。

まずは、体を清めて早くサウナに入りたかったので下茹でなしで。
久しぶりだったのでいつもよりべっとりとした汗が出ているような感じがした。

2セット目はシルクで下茹でしてから。
やっぱ下茹でありとなしだと汗の出方が全然違うし、めちゃくちゃきつくなる。
けどこの後の水風呂・外気浴がたまらない。

外気浴がとても心地良い時期になってきた。
けど長くいると寒くなる。お風呂に入りたくなるね。

久しぶりにクチュクチュと遭遇したけど、掛水3回しかも1回は頭からかけててちょっと成長した姿がみれた。
これからもお願いします。

ラーメン山岡家 浜松有玉店

特製味噌

白髪ネギとチャーシューを米にのせてスープに浸したノリでご飯を巻いて食べると抜群。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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