ゆのゆ TOYOHASHI
温浴施設 - 愛知県 豊橋市
本日も夜勤明けでゆのゆ♨️
疲れた身体にサウナが超気持ちいい🍃
最初に炭酸泉10分
サウナ8分×1 12分×2
水風呂1分×3
休憩10分×3
〆に炭酸泉10分
37℃が心地良くて
ずっと入ってられる〜
眠っちゃいそうだった、、
病院でストレートネックと言われ
普段から姿勢は意識してたものの
いつもよりさらに意識して姿勢を正す。
サウナに入りながら
リハビリの先生に教えられた体操をして
背筋ピーン。。がんばりましょ🥹
お風呂上がりは
白身魚と野菜の黒酢あんかけ定食！
あんがピリ辛で、揚げた魚がサックサクで
うま〜🫢
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