よっぴ

2024.02.28

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

何気に水曜サ活もご無沙汰。
そして、久々すぎる冬のヒナタ。冬ヒナ。

サウナもっと熱いイメージでしたが、そっか70度なんだ。冬はもう少し熱くしてほしいくらい。でも長時間じんわり汗は出るから身体に優しい、と思いきや水風呂は相変わらず海近なだけキンキン。絶妙な温度差に3回目で程よくキマりました。

平日ど真ん中の夜更けは人も少ないしゆっくりできる。たまにはアリな時間。

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