こうこう

久しぶりにホームサウナにイン！今日は3セット！今回はサ室の照明が暗いままに。いつもと何か違う感じがしましたが、相変わらずの熱々サウナ室と冷え冷えの水風呂でガンギマリ！外気の気温もだいぶ下がって来て、とても良い感じ！相変わらず整う事は出来ましたが、寒くなることでより整い度が上がってる感じがしました！！

新潟に遠征！今回は5セット！！ここのサウナは外気浴スペース、サウナ室それぞれから遠くの山と間に広がる樹海を望むことができ、ロケーションが最高！サウナはセルフロウリュありでたちまち熱々に！水風呂も水がまろやかな感じで深さもあり、気持ち良い！そして外気浴では大自然の中で整える！！最高の施設でした！隣県なので今度は冬にまた来てみたいです！！

越の紅(こしのくれない)温泉プリン

まろやかな味わいで美味しかったです！！

今日もスパメッツアに遠征。今回は計３セット！（そのうち独眼竜ロウリュウ×１）。相変わらずここのメディサウナは水の滴る音を聞きながら整うことができるため、最高！また水風呂の距離は多少あるけど、全身浸かれる深水風呂からの外気浴がほんとに最高！！さすが東北一イキタイが多いサウナは伊達じゃない！

金沢旅行で宿泊！ここはドーミイン系列としては珍しい3段のサウナ室。室温は100度で水風呂は13℃！サ室の中はドーミインの特有のヒノキの良い匂いがあり、水風呂はキンキンに冷えてるうえに深さもあり、良きでした！外気浴スペースも整いスペースがコンパクトにまとまっており、ガンギマリすることができました！金沢旅行に来た際はまた泊まりたいです！！

サウナ×4(そのうちまさおさんアウフ×1)今日はスーパームーンという事で普段より少し大きい満月を見ながらガンギマリ！！最高でした！あとまさおさんのアウフも相変わらず凄かったです！最高でした！！

サウナに入ったわけではないけどサウナの時並みかそれ以上に整うことができたので記録に。露天風呂×4、水シャワー×4、外気×4。流石プロが選ぶ旅館日本一に選べられた旅館なだけあり、温泉もキチンと熱く、滝が見れたり星空を眺めたりと至れりつくせりでした！また外気浴スペースもきちんと設けられており、大自然の中で休憩可能！最高でした！個人的には離れの露天風呂のとこにサウナと水風呂を増設して欲しいところ。でもサウナ無しでも整うことができ、最高でした！！

今回は久しぶりのFトゥーリ！本日は極dayということで普段よりサ室が暑く、水風呂が冷たく最高でした！また15分おきにスタッフの方がしてくださるセルフロウリュも最高でバチバチに整うことができました！！

久しぶりのスパメッツァ！今回は伊達(独眼竜ロウリュ)×1,メディサウナ×3！メディサウナの水の滴る音を聞きながら暗い空間で瞑想し、深水風呂でガンギマリし、秋の心地良い気候の中で整うことができ、最高でした！！

今日は3セットそのうち、1セットはまさおさんのアウフグース！！パフォーマンスのレベルも毎回レベルアップしてておりとても良かったです！！また外気も徐々に涼しくなっており、外気浴が気持ちいい季節になって来ましたね！楽しみです！

久しぶりのサウナ東京！今回は手酌蒸気×3、蒸喜乱舞(アウフ)×1、瞑想×1その中でもやはり好みは手酌蒸気！暗い雰囲気で自分と向き合いながら適度にロウリュでき、しっかりと熱く…完璧です！またアウフグースもyouthkさんの家系アウフグースもエンタメ性があり、とても盛り上がれたとともに、しっかり整うことができました！さすが東京の名前を冠する施設なだけあります！！

久しぶりに泊まりでのかるまる！今回は朝夜合計して薪×1、蒸×1、岩×2(アウフ)、ケロ×4。久しぶりのかるまるでのアウフも気持ち良かったです！某ホームサウナの灼熱王子ま○おさんの灼熱アウフグースに慣れ過ぎたせいか初めて完走する事ができ、最高でした！！そのうちコラボとかしてくれないかな…(願望)

今日は3セット！そしていつものまさおさんのアウフグース！！今日もバッチリ整いました！もう少し外気浴が涼しくなればより最高になりそうです！！

本日もスパグリーンにイン！そして今回ももはや恒例となりつつあるまさおさんのアウフグース！！今回は途中に氷水の噴霧サービスもあり、のぼせずに最後まで完走できました！！まさおさんは向上心があり、常に進化し続けているため、今後がすごい楽しみです！！

約1ヶ月ぶりにイン！今回は4セット！(そのうち独眼竜ロウリュ×1)前来た時よりも独眼竜ロウリュの威力が上がってる気がする！また相変わらずメディサウナ(セルフロウリュあり)と深水風呂が神でした！！また来たいです！

9月に入って初めてのイン！日が短くなりましたね〜今日は3セット、うち1セットはまさおさんのアウスグース！！サ室は相変わらず熱々、水風呂はキンキン！外気浴も整ってる時に聞こえる音が蝉の鳴き声から虫の鳴き声へ。季節の移り変わりが感じられて最高のサ活でした！

今日は4セット！今日はまさおさんのアウフグースを久しぶりに受けました！アウフの最中に氷水をお客さんに吹きかけたりして盛り上げるのに自分なりに工夫していて、良かったです！！今日はハッカの香りでとても爽快でした！！

3日連続でイン！今日は釈迦堂川花火の前のチェックイン！そして今日もまさおさんのアウフグース！相変わらず最高でした！また完全な休日ということで時間を気にせず、5セット！！最高な気分で花火大会に行けました！！

二日連続でイン！今日は3セット(そのうちアウフ1)今日は久しぶりのまさおさんのアウフグース！！遂にまさおさんがキューゲルを使用したアウフグースを行うように！今日はハッカとヒノキの香りでとても整うことができました！！また今日も素晴らしいサ室と水風呂・外気浴でした！！