MONSTER WORK & SAUNA
温浴施設 - 東京都 都武蔵野市
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩10分(途中メールチェック挟む)
サウナ15分(小川さんのアウフグース)→水風呂2分→洗髪
の3セットで締めました。
こちらレディースデーでアウフグースを体験するのは初でした。
1周目は1人ずつ10あおぎずつ。2周目は希望者のみに10あおぎ。
アウフグース前は10分くらい換気して、あおぐのもやさしめなれど、10分間いるだけでドバドバ汗出ました。
水風呂が15.3℃の1種類になってたけどレディースデーだけだろうか？(9.3℃は危険だったのかな...)
地下なのでむしろ雨の日整うにはやはりうってつけのサウナです。
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