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蒸しデザイン研究所

2025.03.03

7回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジムデイ。
腹筋中心に一周と有酸素30分。無くした物も無事届いていてよかったです。週二回は来たいなぁ。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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